Ich-empfinde-Truur. – Ich bin weder meinen Körper noch meinen Geist

Ein Leben mit Angst vor der Angst ist unerträglich. Warum sollte man überhaupt Angst vor der Angst haben?

Weil man als Kleinkind gelernt hat, dass es sehr unvorteilhaft ist zu viel zu schreien bzw. Angst zu haben.

Warum ist ein Leben mit Angst vor der Angst unerträglich? Weil man immer Angst hat. Wie kann man die Angst vor der Angst verlieren? Indem man die Angst akzeptiert.