1Traumatisierung

Angst? Ja? Bisch du da? Ja. Guet

von

Ich habe Angst davor Mist zu erzählen

Wenn man Angst hat und bemerkt, dass man Angst hat, dann kriegt man als angstgestörte/angsttraumatisierte Person noch mehr Angst. Das heisst man muss dann zum Beispiel doppelt so viel Angst aushalten. Also wieso sollte man dies tun und nicht einfach versuchen die Angst zu verdrängen, indem man zum Beispiel an etwas Positives denkt? Weil wir nur wirklich Selbstbewusstsein oder ein Gefühl von Selbstwirksamkeit erfahren können, wenn wir im Einklang mit uns selbst sind. Deswegen lohnt es sich meiner Meinung nach einmal im übertragenen Sinn gemeint durch die Hölle zu gehen und dadurch die Angst vor der Angst oder anders gesagt die Traumatisierung loszuwerden.

Ich han Angst

von

Wenn ein Kind, welches weint, Angst hat oder wütend ist, bemerkt, dass die Eltern darauf nicht reagieren, kriegt Todesangst. Es stellt diese Aktivitäten ein, weil sie energieraubend sind und offensichtlich nichts bringen {Ich empfinde Truur. Ich empfinde Wuet.}. Doch hiermit beginnt ein Selbstbetrug. Das erlernte Verhalten ist falsch, weil die meisten Menschen (normale, nicht traumatisierte) auf Wut, Angst und Trauer reagieren. Es ist dann so, dass man in der Kommunikation dieser Gefühle verkrüppelt ist und das man diese Gefühle nicht kontrollieren kann, (wenn sie einmal trotzdem zum Vorschein kommen,) weil man nie einen Umgang mit ihnen gelernt hat.