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"Meinen KÖRPER KANN ich nicht steuern. Aber vielleicht KANN ich versuchen meine GEDANKEN zu AKZEPTIEREN."

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    – /Ich darf TRAURIG sein.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT?

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf Angst vor dem NÄCHSTEN ARBEITSTAG haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf ANGST haben.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben, dass ZURKEN tot ist.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., 3yIch-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben GEMOBBT zu werden.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf nicht ans WEIHNACHTSESSEN 2026 gehen wollen.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben meinen Körper zu VERGEWALTIGEN.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor der ANGST haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf bei der Zahnlücke zwischen Zahn26 und Zahn27 an einer CHRONISCHEN PARODONTITIS leiden.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf bei ZahnarztpersonL einen Termin zum Machen einer FÜLLUNG bei Zahn27 machen wollen.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben, dass meine BEDÜRFNISSE wieder nicht gesehen werden.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben anderen Menschen zu VERTRAUEN.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf vor den anderen MITARBEITERN Angst haben.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf Angst haben meinen JOB ZU VERLIEREN.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf Angst vor 1C haben.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3yIch-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf andere Menschen nicht betrügen KÖNNEN.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN:, 1Können, 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben SCHWACH zu wirken.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf STOLZ auf mich sein.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben zu STERBEN.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben, dass meine Bedürfnisse wieder nicht gesehen werden.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf mir wegen meiner, seit dem 18.8.26, GESCHWOLLENEN LINKEN BRUSTWARZE Sorgen machen.

    2026 von MiScheEL

    Weitere Symptome oder potentiell eingebildete Symptome*:

    • Hitzewallungen*
    • Allgemein schlechter Schlaf
    • Pickel an Hoden sind verschwunden
    • Frühmorgens nicht mehr schlafen können
    • Schmerzen in Gelenken wie zum Beispiel Finger
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf mir am Montag die Hände nicht schmutzig machen wollen.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-müde., 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor KARIES haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT?

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf Angst vor MENSCHEN haben.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf mich im STICH gelassen fühlen.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf mir wünschen KÜNDIGEN zu können.

    20262026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Aufgedreht., 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf Angst vor meinem VATER haben.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Mein-Kopf-ist-gefickt., 3yIch-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Es darf mich wütend machen, dass 1C mich immer BELEIDIGT.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-aufgeregt., 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf WÜTEND sein.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben SÜNDE zu begehen.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT?

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben UNEHRLICH zu sein.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-erschöpft.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf WÜTEND sein, weil ich missbraucht worden bin.

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    Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN:, 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor dem TEUFEL haben.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben meine Gefühle zu ZEIGEN.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-müde.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben auf meine Angst zu HÖREN.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-müde.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben auf meine Wut zu HÖREN.

    2026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-müde.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf mich KRANK fühlen.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-fühle-mich-krank.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf heute nicht mit 1Y sprechen wollen.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-fühle-mich-krank.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – SELBST darf machen, was er/sie will.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben 1C anzuzeigen.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 3yIch-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor meinen GEDANKEN haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf auf 1C wütend sein.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben, dass ich 1Y MISSBRAUCHE.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor mir SELBST haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben anderen Menschen nicht zu GEFALLEN.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor einer chronischen ENTZÜNDUNG des Zahnhalteapparates bei ZAHN26/27 haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben, dass ich nicht ERNST genommen werde.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-müde.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor 1Q haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben von 1Y GEGASLIGHTED zu werden.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf Wut gegenüber der NEUEN ZAHNARZTPERSON empfinden.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor MENSCHEN haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf ein TÄTER sein.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 3yIch-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst vor 1S haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf ein Opfer von 1C sein.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf ein OPFER sein.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf mich wie ein VERSAGER fühlen.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf ein SCHLECHTES GEWISSEN haben.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben Schimpfwörter zu benützen.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Darf ich Angst vor mir SELBST haben? Ja.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf WUT empfinden.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben, dass ich von 1Ö gegaslighted werde.

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    Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN:, 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf kein Vertrauen in die GESELLSCHAFT haben.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags .WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, 3Ich-empfinde-Trauer.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf eine Lusche sein.

    20262026 von MiScheEL
    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., Lusche

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf eine Pfeiffe sein.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., Pfeiffe

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst davor haben SCHLECHTES zu tun.

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    Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3.c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-fühle-mich-geschwächt.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf ein Puffbruder sein.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – /Ich darf SELBSTMITLEID empfinden.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf wegen meiner, seit dem 18.8.26 geschwollenen, linken BRUSTWARZE traurig sein.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Ich darf Angst haben von meinem VATER missbraucht zu werden.

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    - Ich darf Angst haben.
    - Ich darf Trauer empfinden.

    – Darf ich auf meinen VATER wütend sein? Ja.

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