Enttraumatisierung vom Gefühl:

– Angst vor Manie

• ) Han ich ‚Angst vor Manie‘? Ja

  Chan ich irgendöppis für dich tue ‚Angst vor Manie‘? Ja, gang nachher wieder go schlafe. Ok.

– Trauer wegen meiner Mutter

• – Empfinde ich ‚Trauer wegen meiner Mutter‘? Ja.

– Angst davor Angst zu zeigen

• – Weil ich Angst davor habe meine Angst zu zeigen, macht es mir nur noch mehr Angst, wenn ich das Gefühl habe, dass ich Angst habe.

– Angst davor Schwäche zu zeigen

• ) Ich habe ‚Angst davor Schwäche zu zeigen‘.

– Missbrauch

• ) Ich empfinde WUT auf C wegen ‚Missbrauch‘.

– Angst davor auszurasten

• – Habe ich ‚Angst davor auszurasten‘? Ja.

– Wut auf meinen Vater

• – Empfinde ich ‚Wut auf meinen Vater‘? Ja.

– Angst vor dem Weltuntergängler

• – Die ‚Angst vor dem Weltuntergängler‘ löst bei mir

  ANGST aus.

– Abwertung

• – Die ‚Abwertung‘ von mir durch meinen Vater löst bei mir TODESANGST aus.

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Gefühl 1:	Gefühl 2:
Ich han Angst.	Ich han Angst.