Ich habe Angst vor meinen Gedanken. Warum? Weil Gedanken Gefühle auslösen und Gefühle Emotionen auslösen und Emotionen von anderen Menschen gelesen werden können.
Hans im Glück litt an einer Angststörung:
Entweder tauschte er seine wertvolleren Gegenstände gegen weniger wertvolle Gegenstände, weil er Angst hatte, dass..
Hätte er diese Ängst ausgehalten und sich nicht sofort auf angstvermeidendes Verhalten eingelassen, wäre er besser gefahren.
Angstvermeidendes Verhalten:
«Habe ich die Haustüre abgeschlossen?»
Selbstbewusstsein:
«Angst, dass ich die Haustüre nicht abgeschlossen habe? JA? Kann ich irgendetwas für dich tun? NEIN. Gut, dann will ich jetzt mal schauen, was Li macht. Er sitzt hier. Er darf das. Ich han ihn gärn. Ich bin lieb. Danke, dass ich in dier wohne darf.»