Ich-weiss-es-au-ned.
– Ich han Angst
Körperliche Symptome, welcher Meinung nach auf körperliche Angst hindeuten (in Klammer Erklärung):
- Durchfall (Ohne Darminhalt kann man schneller vor Gefahren wegrennen)
- Furzen (Die durch Angst angeregte Darmtätigkeit lässt Luft entweichen)
- Angespannte Bauchmuskulatur (Schützt die Organe besser, welche im Bauch liegen)
- Harndrang (Durch die angespannte Bauchmuskulatur entsteht Druck auf die Blase)
- Unfähigkeit Harn zu lassen (Angst verkrampft alles)
- Verschränkte Arme (Mit den Armen den Bauch schützen)
- Vorübergebeugte Schultern (Schützt auch den Bauch besser)
- Kopfweh (Angst verspannt -Verspannungen zum Beispiel im Oberkörper können zu Kopfweh führen)
- Zittern
- Hoher Puls (Das Blut wird zur optimalen Versorgung der Zellen beschleunigt)
- Hoher Blutdruck (Ausgelöst durch hohen Puls)
- Chronische Entzündungen z. B. einzelner Gelenke, Gicht etc. (Angst löst Stresshormone aus, welche langfristig z. B. die Gelenke angreifen)
- Schlaflosigkeit (Wenn man nicht schläft, kann man sich besser gegen Feinde verteidigen)
- Albträume (die am Tag unterdrückten Angstgedanken holen sich ihren Platz in der Nacht)
- Nächtliches Zähneknirschen (bei den Albträumen?)
– Ich han Angst
Wie definiere ich Traumatisierung/Trauma
Wenn man spezifische Sachen gesagt hat, sind spezifische negativen Sachen passiert. Unbewusst denkt man, dass die negativen Dinge mit den Sachen, die man gesagt hat, zusammenhängen. So beginnt man diese spezifischen Sachen nicht mehr zu sagen/denken. Leider ist diese Konditionierung falsch, denn die negativen Dinge wären so oder so passiert. Dadurch, dass man jetzt aber diese spezifischen Dinge nicht mehr sagt/denkt, hat man ein Stück weit den Zugang zu sich selbst verloren.
– Ich han Angst
Wenn ich so funtionieren würde wie mein Vater, dann wäre für mich Z vielleicht so etwas wie meine Mutter.