1Angst

Ich han Angst

von

Stell dir vor du wurdest dein ganzes Leben lang von deinen Eltern gegaslighted. Es wurde dir immer gesagt, dass du das, was du bist und fühlst nicht bist und fühlen darfst. «Du musst nur positiv denken, dann kannst du alles erreichen.» «Wenn du daran genug glaubst, dass du nicht krank wirst, dann wirst du auch nicht krank.» Eigentlich hat mich nur meine Mutter gegaslighted. Mein Vater war einfach gemein.

damals

Angst? Ja? Bisch du da? Ja. Guet

von

Ich habe Angst davor Mist zu erzählen

Wenn man Angst hat und bemerkt, dass man Angst hat, dann kriegt man als angstgestörte/angsttraumatisierte Person noch mehr Angst. Das heisst man muss dann zum Beispiel doppelt so viel Angst aushalten. Also wieso sollte man dies tun und nicht einfach versuchen die Angst zu verdrängen, indem man zum Beispiel an etwas Positives denkt? Weil wir nur wirklich Selbstbewusstsein oder ein Gefühl von Selbstwirksamkeit erfahren können, wenn wir im Einklang mit uns selbst sind. Deswegen lohnt es sich meiner Meinung nach einmal im übertragenen Sinn gemeint durch die Hölle zu gehen und dadurch die Angst vor der Angst oder anders gesagt die Traumatisierung loszuwerden.

Ich habe Angst um Zahn 16

von

An einem spezifischen Ort (ev. dort wo eine Füllung mit dem Restzahn zusammenläuft) fühlt sich es sich sehr sensibel an. Es sind wohl so etwas wie Schmerzen. Letztes Jahr ging ich deswegen zu einem Zahnarzt, weil ich befürchtete, dass dort eine Füllung kaputtgegangen sein könnte. Der Zahnarzt befand jedoch keine kaputte Füllung.

Ich han Angst

von

Ich habe mich heute geweigert die Löhne zu bezahlen, weil mein Chef C bei mehreren betroffenen Langzeitkranken oder Langzeitverunfallten sich geweigert hat..

  • den betroffenen Mitarbeitern die Berufsbeiträge dieses Monates nicht mehr vom Lohn abzuziehen
  • bereits fälschlicherweise früher abgezogene Berufsbeiträge zurückzuerstatten.

Grob gesagt wäre die Regel, dass wenn jemand länger als 30 Tage arbeitsunfähig ist, man ihm keine weiteren Berufsbeiträge abziehen darf.

Ich han Angst

von

Wir haben einen Mitarbeiter, der schon einige Monate wegen eines körperlichen Leidens arbeitsunfähig ist.

Am Mittwoch bezahlen wir die Löhne.

Erst kürzlich habe ich erfahren, dass Berufsbeiträge bei solchen Absenzen, welche länger als 30 Tage dauern, nicht mehr abgezogen werden dürfen. Deswegen haben wir diesem Mitarbeiter den Berufsbeitrag für die Monate Oktober, November und Dezember 2025 und Januar 2026 jeweils fälschlicherweise vom Lohn abgezogen. Dies wollte ich im Lohnlauf vom Mittwoch korrigieren und ihm die bereits abgezogenen Berufbeiträge für die vier Monate wieder gutschreiben. Am Freitag hatte ich das so für den kommenden Mittwoch vorbereitet. Mein Chef hat davon mitbekommen und hat mich angewiesen diese Gutschrift wieder zu löschen. Ich habe dies dann gemacht. Doch nun bin ich zur Überzeugung gekommen, dass ich dahinter nicht stehen kann.

Deswegen stelle ich für nächste Woche folgenden Plan auf:

Ich bringe die Gutschrift wieder in die Lohnabrechnung hinein. Am Mittwoch lege ich die vorbereiteten Lohnabrechnungen dem Chef vor. Falls er wieder moniert, sage ich ihm, dass ich diese Gutschrift nicht ein zweites Mal herausnehmen werde und bereite mich indirekt darauf vor ab diesem Zeitpunkt die weiter anfallenden Arbeiten zu diesem Lohnlauf zu boykottieren.

Wenn meine Mutter so stark sein kann, dann kann ich es auch.

Ich han Angst

von

Ich habe Angst.

Wie Missbrauch funktionieren könnte:

  1. Man sanktioniert, wenn Angst gezeigt wird:
    • Vernachlässigung
    • Gewalt
  2. Man macht Angst.
  3. Wenn die betroffene Person dann aus Angst vor der Angst zum Beispiel mit Wut reagiert und dabei etwas Unüberlegtes tut, dann sagt man; ’siehst du, ich habe es schon immer gesagt, dass du ein Idiot bist einfach dieses und jenes zu tun, owohl du ja genau weisst, dass man das nicht macht.‘

Ich han Angst

von

Nimmst du einem Menschen die Gefühle, dann nimmst du ihm sein Selbstbewusstsein. Warum? Weil er dann nie weiss warum er etwas tut.

) Ich han Angst, dass die Website bösi Mensche ufde Plan rüeft

von
Wie schwer würde das Ereignis wiegen?
– 1: ein bisschen
– 2: schmerzhaft
– 3: potentiell fatal
Wie realistisch ist das Eintreten des Ereignis?
– 1: eher unwahrscheinlich
– 2: ca. 50/50
– 3: wahrscheinlich
Ergebnis: 2+2=-4-
Was kann ich dagegen machen?
–> mich mental darauf vorbereiten.

Ich empfinde Truur und Selbstmitleid

von

Im Moment geht es mir grad schlecht. Ich leide und ich sehe keine Besserung in Sicht. In solchen Momenten kommen Gedanken wie: ‚Was hat das alles (noch) für einen Sinn?‘ Solche Fragen machen mir Angst. Mit folgender Logik versuche ich mich zu motivieren:

  • Ich bin nicht mein Körper
  • Ich bin der Geist
  • Ich kann mich nicht umbringen, weil das nur der Körper selbst kann
  • Der Körper kann nicht sprechen
  • Vielleicht will der Körper (noch) nicht sterben
  • Was hat das Leben zu bieten ausser das Leben?
  • Also bleibt mir als einziges die rationale Schlussfolgerung übrig nett zu meinem Körper zu sein:
    • Erstens, damit er sich nicht wegen Mobbing umbringt
    • und
    • Zweitens, damit er sein Leben leben kann und wenigstens er die Möglichkeit hat glücklich zu sein