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Auf der Suche nach der Angst

Ich leide unter einer Wörterphobie

Diese Webseite ist die Konfrontationstherapie

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Habe ich Angst vor meinem Körper? (seit 10.06.2026)

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-ANGST/ANGST-

3,629 30 636 802 - 22.06.2026, 12:02 @ 12:02

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Es geht darum Gedanken zu enttraumatisieren

Wenn einem der Vater als Kind sagt, dass man ein Versager ist, dann macht einem dieser Gedanke extrem Angst, weil er mit der Gefahr verbunden ist vom Vater verlassen zu werden. Nun sprechen zwei Gründe dafür den Gedanken 'Ich bin ein Versager' zu verdrängen. Erstens, weil die Gefahr von den Eltern verlassen zu werden vom Kind als tödlich interpretiert wird und die damit verbundene Angst überwältigend bzw. lähmend sein muss. Zweitens, weil das Kind sowieso keine unmittelbare Möglichkeit sieht das Verdikt 'Versager' zu beeinflussen. Also beginnt es den Gedanken 'Ich bin ein Versager' zu verdrängen. Dieser Gedanke kann ein ganzes Leben lang verdrängt werden. Doch hinter dem Gedanken steckt auch die Angst, die mit dem Verdrängen verloren geht. Die Angst, oder den Zugang dazu, brauchen wir aber um vernünftige und überlegte Entscheidungen treffen zu können. Deswegen rate ich jeder Person ihre Gedanken, und damit ihre Gefühle, zuzulassen. Warum? Weil wir heute hoffentlich nicht mehr objektiv in einer derartigen Abhängigkeit wie damals als Kind von den Eltern verbleiben. Objektiv gesehen sind wir handlungsfähig. Wenn wir unsere Gedanken zulassen, dann lassen wir auch unsere Gefühle zu. Dies ist gleichbedeutend mit Freiheit. Wir geben dem Körper die Erlaubnis frei zu entscheiden. Dadurch kann er sich frei entfalten.

zzDas-tuet-mier-Leid.

) Ich empfinde Angst vor dem Leben.

8.05.2026, 14:068.02.2026, 21:15 von MiScheEL
Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Angst Tags Das-tuet-mier-Leid-Michel., Ich-empfinde-Trauer., xDanke, zLEBEN_, zzDas-tuet-mier-Leid., zzzDANKE.

) Ich habe Angst, dass ich Geschehenes verdränge/vergesse.

8.05.2026, 14:062.02.2026, 12:28 von MiScheEL
Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Angst Tags Ich-habe-Angst., zzDas-tuet-mier-Leid., zzMerci., zzzBitte.

– Dass ich mich gegenüber X falsch verhalte, macht mir Angst

8.05.2026, 14:111.12.2025, 19:16 von MiScheEL
Wie schwer würde das Ereignis wiegen?
– 1: ein bisschen
– 2: schmerzhaft
– 3: fatal
Wie realistisch ist das Eintreten des Ereignis?
1: eher unwahrscheinlich
2: ca. 50/50
3: wahrscheinlich
Ergebnis: 2×2=-4-
Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Angst, Xa Tags ES-GAD-MER-NED-GUET., zzDas-tuet-mier-Leid., zzzDANKE.

) Dass C heute gesehen hat, wie ich auf meinem Handy einen Post verfasst habe, macht mir Angst.

8.05.2026, 14:111.12.2025, 19:07 von MiScheEL
Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Angst Tags ES-GAD-MER-NED-GUET., zzDas-tuet-mier-Leid., zzzDANKE.

Atomkraftwerk Kaiseraugst Nein

29.11.2025, 12:13 von MiScheEL
Kategorien Politik Tags ES-GAD-MER-NED-GUET., zzDas-tuet-mier-Leid., zzzDANKE.

Han ich Angst? Ja

20.10.2025, 17:58 von MiScheEL

Eine Theorie

Die einzige Angst, die ich mir erlaube, ist die, dass ich meine Zähne verlieren könnte.

Die einzige Trauer, die ich mir erlaube, ist die, dass Z mich verlassen hat.

Die einzige Wut, die ich mir erlaube, ist die gegen Fliegen.

Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken: Tags 1Han-ich-Angst?-Ja., Das-tuet-mier-Leid., zDANKE., zEmpfinde-ich-Trauer?-Ja., zzDas-tuet-mier-Leid.

Bild 73: Therapie 5

1.12.2025, 19:2430.11.2024, 18:45 von MiScheEL
#73
Kategorien Archivseite 2024 - Teil 2, BILDER Tags ES-GAD-MER-NED-GUET., zzDas-tuet-mier-Leid., zzzDANKE.

FISCH

16.02.2026, 12:4525.11.2024, 19:24 von MiScheEL
Kategorien -Fleisch gegessen (28.6.-1.4.25: 81 Mal), 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, Archivseite 2024 - Teil 2 Tags 1Han-ich-Angst?-Ja., FISCH, R.I.P., zEmpfinde-ich-Trauer?-Ja., zzDas-tuet-mier-Leid., zzzDANKE.
Meine politischen Parolen:

NEIN zur Neutralitätsinitiative

JA zur eidgenössischen Volksabstimmung 'Stabilisierung und Weiterentwicklung der Beziehungen Schweiz–EU (Bilaterale III)'


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