1. Konfrontation mit dem Gedanken:
– Ich han Angst
Sehr geehrte Damen und Herren
Mir ist es sehr wichtig Streamingdaten zu sparen. Denn dies kommt auch dem Klimaschutz zugute. Aber SRF macht mir das sehr schwer: Hier ein paar Beispiele:
- Filme auf SRF Play starten immer automatisch auch wenn ich nur den Beschrieb lesen will
- Auf der normalen Webseite laufen alle Videos standardmässig in HD
- Die Spulfunktion ist nicht ausgeklüggelt (keine 30 Sek. vor oder zurück Funktion)
- Meine Einstellungen, dass ich standardmässig kein HD schauen möchte, werden nicht gespeichert
- Ich kann Videos nicht unter 720 Pixel anschauen
- Ich schaue immer auf dem Handy und da ist 720 Pixel genug und dann ist die Hälfte eines Videos von ca. 3 Minuten immer verpixelt, weil die Webseite automatisch 1080 Pixel lädt.
Liebes SRF
Spielt der Klimagedanke bei euch nur eine untergeordnete Rolle? Wer soll das Klima retten? Die anderen?
Freundliche Grüsse
– Habe ich Angst davor Angst vor der Angst zu haben? Ja. Gut. Denn dann hast du Angst
Endlich. Ich bin geheilt.
– Ich han Angst
Stell dir vor man hätte Angst vor der Angst, aber man wäre sich dessen nicht bewusst. Was würde man dann tun? Man würde alles tun, um das unangenehme Gefühl zu umgehen. Man würde lieber sterben.
– Ich han Angst
Ich han Angst, dass sich Zahnfleisch vom Zahn 32 vorne zruggzieht.

) Han ich Angst? Ja.
l
Vor was?
- meinem Chef
- Entzündetem Zahnfleisch Zahn32
– Empfinde ich Depression? Ja
Will ich Z aufgeben? Nein.
– Ich han Angst
Ich bin froh, dass meine Eltern noch leben, weil ich mich so konfrontieren kann meinen Eltern nicht zu gefallen.

– Habe ich ‚Angst vor dem Muttertag‘? Ja. Warum?
Weil ich denke, dass ich da eine Erwartung erfüllen muss, welche ich nicht erfüllen kann.
– Truur? Ja? Schön bisch da.
Früher habe ich keinen konstruktiven Umgang mit meiner Angst gelernt. Warum? Weil in meiner Familie keine positive Kultur der Angst vorhanden war.
– Ich han Angst
Heute darf ich Angst haben.
– Ich empfinde Truur
Die Beziehung meiner Eltern ist nicht so stabil, dass die Bedürfnisse der Kinder darin Platz hätten.
– Empfinde ich Truur? Ja. Schön bisch du da, ich han dich gern (Rehmann)
– Ich habe das Gefühl, dass diese Personen mehr Angst vor ihren Gefühlen haben als ich:
, Florian (2022)(#2), Janice (2024)(#11), Martin (2018)(#8), Siggi (2026)(#10),
– Ich bin mir nicht sicher, ob diese Personen mehr Angst vor ihren Gedanken haben als ich:
, Melanie (2025)(#5),
– Bei diesen Personen vermute ich, dass sie weniger Angst vor ihren Gedanken haben als ich:
Andrin (2022)(#4), Anita (2025)(#12), Annie (2019)(#6), Armon (2022)(#12), Livio (2020)(#1), Rahel (2021)(#7), Sandra (2024)(#3), Seraina (2025)(#9)
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– Ich han Angst
Einmal im Jahr (am Muttertag) darf ich ‚wütend auf meine Mutter‘ sein.
– Ich han Angst. Herzlich willkomme Schätzi
Z ist meine Nr. 1.
– Ich han Angst
Heute vor 81 Jahren endete in Europa ein schrecklicher Krieg und eine Schreckensherrschaft. Vor 4 Jahren begann in Europa ein schrecklicher Krieg.
– Ich han Angst
Han ich Angst devor de Öpfel vom Uslender-Mini-Supermarkt zesse, wos Kilo CHF 2.5 chostet? Ja. Warum? Weil ich Angst vor erhöhten Pestizidrückständen habe.
– Ich han Angst
Han ich ‚Angst vor Burn-On‘? Ja.
– Kommentar zu Zurkens Beitrag vor einem Jahr (31)
Gestern vor einem Jahr hat Zurken um 20.31 Uhr auf diesem Blog einen Post veröffentlicht. Daraus zitiere ich:
«> wenn man als Kind vorgelebt bekommt, dass es Angst, Wut und Trauer nicht gibt?
Ging mir auch so. Meine Eltern haben mir sogar vorgelebt, dass es Sexualität nicht gibt.«
«Sie mussten mir nicht zeigen, wie wichsen geht, das fand ich als 12-jähriger selbst heraus. Und alle anderen Gefühle hatte ich auch ohne dass die Eltern sie mir hätten vorleben müssen.«
Ja, die körperlichen Gefühle hatte ich auch ohne dass mir meine Eltern Angst, Wut und Trauer vorgelebt haben. Das stimmt schon. Aber fühlt sich Angst, Wut und Trauer wirklich gut an? Nein, oder? Was macht man dann? Man versucht diese ekligen Gefühle zu verdrängen bzw. zu vermeiden. Was passiert, wenn man Situationen meidet, welche zum Beispiel ängstigen? Die Angst kommt in einer anderen Situation wieder. Dann vermeidet man zukünftig auch diese Situation. Und so geht es immer weiter bis man ganz alleine ist.
Deswegen wäre es wichtig, wenn einem die Eltern einen positiven Umgang mit allen Gefühlen lehren würden. Einem nicht auslachen, wenn man Angst hat. Einem sagen würde, dass es ihnen Leid tut, dass ich Angst habe. Aber dass diese Angst eine wichtige Funktion hat und nach einer Weile wieder weggeht.
Lieber Zurken. Lebst du wohl noch? Ich mache mir Sorgen um dich.
– Ich han Angst
Frau Gut kann die Angst ihrer Kinder nicht sehen.
– Ich han Angst
Was passiert, wenn man traumatisiert ist? Man hat wahnsinnige Angst. Aber man merkt es nicht. Man weiss es nicht. Warum weiss man es nicht? Weil man gelernt hat nicht hinzuschauen. Warum hat man gelernt nicht hinzuschauen? Weil man gelernt hat, dass es sich nicht lohnt.
Empfinde ich ‚Wut auf meine Eltern‘? Ja.
– Ich han Angst
Ich wünsche mir, dass mein Bruder und seine Frau niemals zusammen mit meinen Eltern an deren Adresse wohnen.
– Ich han Angst
Ich liebe meinen Geist und ich liebe meinen Körper.
– Ich han Angst
Ich habe eine bestehende Autobahn. Diese heisst:
- Wenn ich Angst vor etwas habe, dann mache ich es gerade trotzdem. Ich überwinde die Angst. Ich bin der Chef der Angst.
Jetzt habe ich mir eine neue Autobahn gebaut. Sie heisst:
- Wenn ich Angst vor etwas habe, dann mache ich es nicht.
Ich weiss nie, welche Autobahn ich nehmen soll. Im Endeffekt bedeutet das, dass ich extrem labil bin.
– Empfinde ich Wut auf meinen Vater? Ja. Warum?
Weil er mir Vorwürfe gemacht hat, dass ich in meinem ehemaligen Kinderzimmer eine Sauordnung veranstaltet hätte.
– Empfinde ich ‚Wut auf C‘? Ja. Warum?
Vielleicht, weil ich das Gefühl habe, dass er mich gestern angelogen hat.
Angst? JA? Bisch du da? JA
Ob ich arbeite oder nicht spielt gar keine Rolle. Ich bin ein Mensch.
– Ich han Angst
Angst vor was?
Langeweile.
– Ich han Angst
Ich fühle mich unsicher.
– Ich han Angst
Ich habe ein schlechtes Gewissen, dass ich gestern mindestens zwei Personen einen Rückruf versprochen und nicht eingehalten habe.
– Ich han Angst
Empfinde ich Wut, dass in der Wäscheküche immer noch die Heizung wärmt? Ja.
– Ich han Angst
Heute habe ich meinem Chef eine Mail ausgedruckt, welches eine Aufforderung war einem Link zu folgen und sich dann einzuloggen. Ich habe versucht mich einzuloggen, aber irgendwie ging es nicht. Also entschied ich mich einfach ihm die ausgedruckte Mail hinzulegen. Als er die ausgedruckte Mail sah, sagte er: «Ich will nie wieder so ein Zettel sehen. Hast du mich verstanden?» Diese Aussage macht mir Angst. Die Art und Weise wie er es sagte. Als ob es um Leben und Tod gehen würde. Ich möchte kündigen.
– Ich bin schockiert, weil eben gerade eine riesige Füllung herausgefallen ist
Die Füllung befand sich zwischen Zahn26 und Zahn27 und gehörte zu Zahn27.
– Beschisse
Han ich ‚Angst vor Martin‘? Ja.
– Han ich ‚Angst vor Manie‘? Ja
Chan ich irgendöppis für dich tue ‚Angst vor Manie‘? Ja, gang nachher wieder go schlafe. Ok.
Was ist eine Panikattacke?
Wenn man Angst kriegt, weil man Angst kriegt.
