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Auf der Suche nach der Angst

Ich leide unter einer Wörterphobie

Diese Webseite ist die Konfrontationstherapie

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Habe ich Angst vor meinem Körper? (seit 10.06.2026)

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-ANGST/ANGST-

3,629 30 636 802 - 22.06.2026, 12:02 @ 12:02

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Es geht darum Gedanken zu enttraumatisieren

Wenn einem der Vater als Kind sagt, dass man ein Versager ist, dann macht einem dieser Gedanke extrem Angst, weil er mit der Gefahr verbunden ist vom Vater verlassen zu werden. Nun sprechen zwei Gründe dafür den Gedanken 'Ich bin ein Versager' zu verdrängen. Erstens, weil die Gefahr von den Eltern verlassen zu werden vom Kind als tödlich interpretiert wird und die damit verbundene Angst überwältigend bzw. lähmend sein muss. Zweitens, weil das Kind sowieso keine unmittelbare Möglichkeit sieht das Verdikt 'Versager' zu beeinflussen. Also beginnt es den Gedanken 'Ich bin ein Versager' zu verdrängen. Dieser Gedanke kann ein ganzes Leben lang verdrängt werden. Doch hinter dem Gedanken steckt auch die Angst, die mit dem Verdrängen verloren geht. Die Angst, oder den Zugang dazu, brauchen wir aber um vernünftige und überlegte Entscheidungen treffen zu können. Deswegen rate ich jeder Person ihre Gedanken, und damit ihre Gefühle, zuzulassen. Warum? Weil wir heute hoffentlich nicht mehr objektiv in einer derartigen Abhängigkeit wie damals als Kind von den Eltern verbleiben. Objektiv gesehen sind wir handlungsfähig. Wenn wir unsere Gedanken zulassen, dann lassen wir auch unsere Gefühle zu. Dies ist gleichbedeutend mit Freiheit. Wir geben dem Körper die Erlaubnis frei zu entscheiden. Dadurch kann er sich frei entfalten.

Ich-empfinde-Erschöpfung.

– Ich habe Angst

16.06.2026, 12:04 von MiScheEL

Als Kind habe ich von meiner Grossmutter folgendes gehört, wenn ich nicht alles Essen auf dem Teller aufessen wollte: «Denk doch an die armen Kinder in Afrika, die nicht genügend zu essen haben.»

Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Angst, 1Denken, 1Kind, 2. Gedanken akzeptieren/annehmen:, 2Ich darf das sagen. Tags 1Wie-geht-es-mir-jetzt?, Ich-empfinde-Erschöpfung.

) Ich wurde von meinem VATER MISSBRAUCHT.

13.06.2026, 21:17 von MiScheEL
Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Väterlicher Missbrauch, 2. Gedanken akzeptieren/annehmen:, 2Ich darf väterlicher Missbrauch empfinden. Tags 1Wie-geht-es-mir-jetzt?, Ich-empfinde-Erschöpfung., xIch-empfinde-Trauer., zzIch-han-Angst.

– Ich empfinde Erschöpfig

6.06.2026, 12:28 von MiScheEL

Angst wirkt ähnlich wie eine Droge. Wenn man die Angst nicht erkennt, geht man über die Angst als Warnung hinweg. Deswegen ist man dann chemietechnisch theoretisch immer auf einem Drogentrip. Irgendwann ist der Körper davon erschöpft. Burn-Out.

Kategorien 2Ich darf das denken und sagen. Tags Ich-empfinde-Erschöpfung., xIch-empfinde-Trauer.

– Ich han Angst

16.06.2026, 12:019.05.2026, 09:36 von MiScheEL

Han ich Angst devor de Öpfel vom Uslender-Mini-Supermarkt zesse, wos Kilo CHF 2.5 chostet? Ja. Warum? Weil ich Angst vor erhöhten Pestizidrückständen habe.

Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Angst vor Pestizidrückstände, zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-empfinde-Erschöpfung.

– Habe ich Angst davor mich am Arbeitsplatz aus psychischen Gründen krank schreiben zu lassen? Ja.

8.05.2026, 13:5323.04.2026, 00:49 von MiScheEL
Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Job, 2Ich darf das fühlen. Tags Ich-empfinde-Erschöpfung., zMICH-AUS-PSYCH.-GRÜNDEN-KRANKSCHREIBEN-ZU-LASSEN_

) Ich empfinde Truur wegen der Verstümmelung des Bewegungsapparates des rechten Kiefers.

14.04.2026, 12:43 von MiScheEL
Kategorien 1. Konfrontation mit dem Gedanken:, 1Trauer, Kiefer rechts, zz2026: Wie geht es mir jetzt? Tags Ich-empfinde-Erschöpfung., zVERSTÜMMELUNG*
Meine politischen Parolen:

NEIN zur Neutralitätsinitiative

JA zur eidgenössischen Volksabstimmung 'Stabilisierung und Weiterentwicklung der Beziehungen Schweiz–EU (Bilaterale III)'


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