Müdigkeit

Meine vermuteten Traumata:

• – Ich habe Angst des Todes vor meinem Vater.

Warum Angst? Weil er gemein zu mir war.

Warum traumatisch? Weil diese Angst niemand validiert hat.

• – Ich empfinde meinem Vater gegenüber Wut.

Warum Wut? Weil er gemein zu mir war.

Warum traumatisch? Weil immer, wenn ich wütend auf ihn wurde, ich diese Angst nicht kontrollieren konnte, und ich als Folge davon physische Gewalt gegen ihn einsetzte.

• – Ich empfinde Angst des Todes vor meiner Mutter.

Warum Angst? Weil sie mich teilweise meinem Vater auslieferte.

Warum traumatisch? Weil diese Angst von niemandem validiert wurde.

Ich han Angst
Ich empfinde Wut

Ich empfinde enorm viel. Mein Leben fühlt sich an wie ein Karussel. Ich bin nicht leistungsfähig bzw. nicht über eine längere Zeit belastbar. Zudem bin ich impulsiv und diese Impulsivität macht mir Angst.