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Ich habe Angst davor meine Angst zu zeigen. Warum? Weil ich denke, dass ich dann sterben muss.

Ich bin nicht meine Gedanken und ich bin nicht mein Körper.

Aber ich versuche nett zu ihnen zu sein.

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Was ist Enttraumatisierung? Man verwendet einen Begriff. Dieser Begriff ist mit Emotionen verbunden. Die Emotionen kommen hoch. Man lernt einen konstruktiven Umgang mit diesen Emotionen, so dass es nicht mehr nötig ist Angst vor ihnen zu haben.

Schaufenster:

Was ist eine Panikattacke?

1.05.2026, 17:04 von Der Prosaist

Wenn man Angst kriegt, weil man Angst kriegt.

Kategorien Ich darf das fühlen.
– Warum wertet(e) mich mein Vater immer ab?
– ICH EMPFINDE WUT AUF LANDX.
Meine politischen Parolen:

NEIN zur eidgenössischen Volksinitiative 'Keine 10-Millionen-Schweiz! (Nachhaltigkeitsinitiative)'

NEIN zur Neutralitätsinitiative

JA zur eidgenössischen Volksabstimmung 'Stabilisierung und Weiterentwicklung der Beziehungen Schweiz–EU (Bilaterale III)'

Sonstiges:

Ich hoffe, dass ich noch {day} Tage, {hour} Stunden, {min} Minuten und
{sec} Sekunden sterbe.

Das letzte Mal habe ich Z vor {year} Jahren und {day} Tagen kontaktiert.

Das letzte Mal habe ich mich von meinem Vater abgewertet gefühlt vor {year} Jahren und {day} Tagen.

Das letzte Mal gewalttätig war ich vor
{year} Jahren.

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