zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt?

– Kommentar zu Zurkens Beitrag vor einem Jahr (31)

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Gestern vor einem Jahr hat Zurken um 20.31 Uhr auf diesem Blog einen Post veröffentlicht. Daraus zitiere ich:

«> wenn man als Kind vorgelebt bekommt, dass es Angst, Wut und Trauer nicht gibt?

Ging mir auch so. Meine Eltern haben mir sogar vorgelebt, dass es Sexualität nicht gibt.«

«Sie mussten mir nicht zeigen, wie wichsen geht, das fand ich als 12-jähriger selbst heraus. Und alle anderen Gefühle hatte ich auch ohne dass die Eltern sie mir hätten vorleben müssen.«

Ja, die körperlichen Gefühle hatte ich auch ohne dass mir meine Eltern Angst, Wut und Trauer vorgelebt haben. Das stimmt schon. Aber fühlt sich Angst, Wut und Trauer wirklich gut an? Nein, oder? Was macht man dann? Man versucht diese ekligen Gefühle zu verdrängen bzw. zu vermeiden. Was passiert, wenn man Situationen meidet, welche zum Beispiel ängstigen? Die Angst kommt in einer anderen Situation wieder. Dann vermeidet man zukünftig auch diese Situation. Und so geht es immer weiter bis man ganz alleine ist.

Deswegen wäre es wichtig, wenn einem die Eltern einen positiven Umgang mit allen Gefühlen lehren würden. Einem nicht auslachen, wenn man Angst hat. Einem sagen würde, dass es ihnen Leid tut, dass ich Angst habe. Aber dass diese Angst eine wichtige Funktion hat und nach einer Weile wieder weggeht.

Lieber Zurken. Lebst du wohl noch? Ich mache mir Sorgen um dich.

– Ich han Angst

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Ich denke, dass ich in diesem Moment extrem viel Angst habe. Nun bin ich voller Dopamin, Adrenalin oder was auch immer. Jeweils am Morgen ist der Speicher wieder leer.

Ich denke, dass es bei mir situationsbedingt immer zu diesen extremen Schwankungen in meiner Hirnchemie kommt. Ich denke, dass die Schwankungen angstbedingt sind.

2015 und 2016 hatte ich gar kein Selbstvertrauen. Ich habe mir nichts zugetraut. Ich habe eine Aushilfsstelle in der Gastronomie angenommen und ich hatte extreme Angst, dass ich Messer und Gabel falsch auftische. Dies als Inhaber eines Masterabschlusses von einer Universität. Heute mache ich dafür die Angst verantwortlich. Heute ist es mir klar. Wer ist für meine unbewusste Angst verantwortlich? Man könnte argumentieren, dass es genetisch bedingt ist. Man könnte aber auch den Eltern die Schuld geben.

– Ich han Angst

von

Was passiert, wenn man traumatisiert ist? Man hat wahnsinnige Angst. Aber man merkt es nicht. Man weiss es nicht. Warum weiss man es nicht? Weil man gelernt hat nicht hinzuschauen. Warum hat man gelernt nicht hinzuschauen? Weil man gelernt hat, dass es sich nicht lohnt.

Empfinde ich ‚Wut auf meine Eltern‘? Ja.

– Ich han Angst

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Ich habe eine bestehende Autobahn. Diese heisst:

  • Wenn ich Angst vor etwas habe, dann mache ich es gerade trotzdem. Ich überwinde die Angst. Ich bin der Chef der Angst.

Jetzt habe ich mir eine neue Autobahn gebaut. Sie heisst:

  • Wenn ich Angst vor etwas habe, dann mache ich es nicht.

Ich weiss nie, welche Autobahn ich nehmen soll. Im Endeffekt bedeutet das, dass ich extrem labil bin.

– Ich han Angst

von

Heute habe ich meinem Chef eine Mail ausgedruckt, welches eine Aufforderung war einem Link zu folgen und sich dann einzuloggen. Ich habe versucht mich einzuloggen, aber irgendwie ging es nicht. Also entschied ich mich einfach ihm die ausgedruckte Mail hinzulegen. Als er die ausgedruckte Mail sah, sagte er: «Ich will nie wieder so ein Zettel sehen. Hast du mich verstanden?» Diese Aussage macht mir Angst. Die Art und Weise wie er es sagte. Als ob es um Leben und Tod gehen würde. Ich möchte kündigen.