Jahr: 2026

Warum ich unter einer Zahnphobie leiden könnte

von

Meinem Vater war es immer sehr wichtig gute und gesunde Zähne zu haben. Das war mir bewusst. Da er ein Löwe war vor dem ich Angst hatte, habe ich wahrscheinlich einen potentiellen Tod mit Zahnproblemen in Verbindung gebracht. Oder anders gesagt Zahnprobleme mit einem potentiell tödlichen Angriff eines Löwen in Verbindung gebracht. Es gab Zeiten, da habe ich nach jeder Mahlzeit Zahnseide verwendet.

Um Geld zu sparen teilweise auch gebrauchte, obwohl ich nie Geldprobleme hatte.

Warum bloss hatte meine Mutter einen Löwen geheiratet? Warum bloss hat sie es zugelassen, dass dieser ihre Babies angriff? Warum hat mir niemand geholfen?

Ich empfinde Truur

von

Während über 20 Jahren sass ich neben einem Löwen. Er hat nicht laut gebrüllt, aber er hat mich immer wieder angegriffen. Nichts und niemand hat das verhindert. Also war es mein oberstes Ziel von ihm in Ruhe gelassen zu werden. Wie konnte ich das erreichen? Indem ich sozusagen unsichtbar wurde. Ich habe ein Gesicht aufgesetzt, dass keine Emotionen und keine Schwäche verraten hat. Wie habe ich das geschafft? Indem ich nicht mehr an meine Gefühle gedacht habe. Man könnte sagen, dass ich den Umgang mit Gefühlen nie gelernt habe oder man könnte auch sagen, dass ich ihn erfolgreich verlernt habe. Es war meine Überlebensstrategie. Doch heute bin ich selbst ein Löwe.

Ein Bild aus der Zeit in der ich dem Löwen gefolgt bin.

) Ich empfinde Truur, dass sZahfleisch vom Zahn 44 passiv worde isch.

von

Was heisst passiv? Es lit nüme eng am Zah, sondern isch eifach no (das heisst, dass Bakterie am Zahn entlang gleite chönd und denne zwische Zah und Fleisch sich inniste chönd (safe-space).

Wie hed das chöne passiere?

Nachere lange Nacht und ere grosse Erschöpfig hanich ned zerst Zäh putzt, sondern en Birrewege gässe. Nachene hani irgendwenn mini Zäh mit Mundwasser gspült, aber Zäh idem Sinn ned putzt. Jetzt, öppe mindestens ein Woche spöter, isch sZahfleisch immer no ‚passiv‘. Das heisst, dass ich Angst han und truurig bin.

Ich han Angst

von
Wenn man depressiv ist, aber versucht positiv zu wirken.
Wenn man der Welt versucht zu erklären, was das Problem ist.
Wenn man auf dem Karussel sitzt, Angst vor dem Vater hat und dieser ein Foto von einem macht.
Wenn man die Gefühle tatsächlich verdrängen konnte.
Wenn man den Eltern gefallen will, aber eigentlich Angst hat.

Ich han Angst

von

Nachdem meine Mutter letztes Jahr

  • hinter meinem Rücken meinen Psychiater kontaktiert hat
  • die Mediation ‚pausiert‘ hat
  • sowie mir unterstellt hat, dass ich akut suizidgefährdet bin

habe ich langsam aber sicher versucht den Kontakt zu ihr abzubrechen. Doch ich war nicht konsequent und habe ihr trotzdem manchmal noch geschrieben oder geantwortet.

Am 17. Januar dieses Jahres konnte ich meiner Meinung nach klar ausdrücken, dass ich einen Kontaktabbruch wünsche. Sie ist darauf eingegangen und sagte darauf: «wenn dus so wotsch..». Da habe ich gedacht, dass sie es kapiert hätte. Nachdem ich meinen Wunsch bestätigte: «Ja, ich will das.» Hatte ich das Gefühl, dass mein Bedürfnis gesehen und registriert worden war. Sogar darauf ging sie ein und schrieb ‚ok.‘ Für mich war das nun wie eine Abmachung, dass wir den Kontakt abbrechen. Doch leider hat sie die Vereinbarung nicht einmal einen Monat eingehalten. Ich ha

Nicolas (10.11.2025)

von 
Nicolas:

Angst_____________:i

Druck______________:I

Truur_______________:i

Wertschätzung_____:i

Dankbarkeit________:ii

Sich fremd fühlen___:Ii

Emotionalität_______:III

Schmerz____________:iii

Depression_________:Ii

Liebi_______________:ii

Akzeptanz_________:i

Glück______________:i

Hass______________:i

RR:

Druck______________:I

Sensibilität________:i

Liebe______________:iii

Depression_________:iiiii

Schmerz____________:iii

Angst_____________:ii

Leere______________:i

Anita (12.5.2025)

von 
Anita:

Dankbarkeit__________:I

Zufriedenheit_______:I

Leid________________:I

Gesundheit_________:I

Kraft_______________:II

Sicherheit___________:IIII

Glück_______________:IIIII II

Trauer______________:IIIII III

Scham_____________:IIIII

Ruhe_______________:IIII

Stärke______________:II

Stress_______________:I

Wut_________________:I

Angst________________:I

RR:

Scham_______________:I

Freude_______________:I

Trauer_______________:I

Angst________________:IIII

Hoffnung____________:I

Stärke_______________:I

Dankbarkeit__________:I

Ich empfinde Panik

von
Zahnfleischtaschen wünsche ich niemandem. Bis jetzt habe ich zwei. Jetzt ist neu das Zahnfleisch von Zahn 34 irritiert. Nun habe ich Panik, dass sich deswegen nun Plaque auch der Schwerkraft entsprechend diesem Zahnhals entlang bewegen und sich dort dann ungestört vermehren kann. Ich habe Panik. Zahn 33 und Zahn 43 sind davon schon betroffen.

Ich empfinde Truur

von

Meine rechte Schulter knackst fast bei jeder Bewegung. Ich habe aufgehört Steine weit werfen zu wollen, weil dies Schmerzen verursachen würde. In der letzten Zeit bemerkte ich auch, dass ich generell im rechten Arm ein Schwächegefühl empfinde und sich teilweise auch Schmerzen bemerkbar machen. Dass mein rechter Arm in seiner Funktion eingeschränkt ist, habe ich spätestens während meiner Arbeit als Serviceangestellter bemerkt, als ich immer leichte Schmerzen bekam, wenn ich einen Tisch mit der rechten Hand putzte. Ich weiss nicht genau warum ich diese Beschwerden habe. Der Ursprung könnte ein Snowboardumfall aus ca. dem Jahre 2003 sein, bei dem ich auf der rechten Seite Elle und Speiche gebrochen habe. Aber die Beschwerden kommen erst jetzt wirklich. Vielleicht ist es auch erst vor ein paar Jahren passiert, aber ich kann mich nicht erinnern, was ein spezifischer Auslöser hätte sein können. Ich habe jetzt im Internet gesucht und bin da auf den Begriff Rotatorenmanschettenruptur gestossen. Man kann operieren.

Ich han Angst.

Guet.

Angst? JA?

von

Über die Liebe

Liebe ist ein Gefühl. Wenn man viel Liebe für sich selbst empfindet, dann schenkt einem diese Liebe den Mut, welcher erforderlich ist, um bei anderen Menschen das anzufragen, was man braucht.

Sevim (27.5.2024)

von 
Sevim:

Unterstützung_________:I

Überforderung________:I

Kraft_________________:II

Stress________________:I

Liebe_________________:I

Leiden________________:I

Achtsamkeit__________:III

Trauer________________:III

Müdigkeit____________:III

Ruhe_________________:IIII

Dankbarkeit__________:IIII III

Schmerzen___________:IIII IIII IIII IIII IIII IIII IIII IIII III

Hilfe_________________:IIII I

Stärke________________:IIII

Brutalität_____________:II

Scham________________:III

Angespanntheit_______:I

Lockerheit____________:I

Empfindlichkeit_______:I

Schonung____________:I

Sicherheit____________:I

Bedingungslosigkeit__:I

Glück________________:I

Hoffnung____________:I

Verständnis___________:I

Gesundheit____________:II

Schwäche_____________:I

Mut___________________:I

RR:

Schmerzen____________:IIII IIII I

Hilfe__________________:III

Verzweiflung__________:II

Unterstützung_________:I

Glück_________________:I

Freude________________:I

Ich empfinde Truur und Selbstmitleid

von

Im Moment geht es mir grad schlecht. Ich leide und ich sehe keine Besserung in Sicht. In solchen Momenten kommen Gedanken wie: ‚Was hat das alles (noch) für einen Sinn?‘ Solche Fragen machen mir Angst. Mit folgender Logik versuche ich mich zu motivieren:

  • Ich bin nicht mein Körper
  • Ich bin der Geist
  • Ich kann mich nicht umbringen, weil das nur der Körper selbst kann
  • Der Körper kann nicht sprechen
  • Vielleicht will der Körper (noch) nicht sterben
  • Was hat das Leben zu bieten ausser das Leben?
  • Also bleibt mir als einziges die rationale Schlussfolgerung übrig nett zu meinem Körper zu sein:
    • Erstens, damit er sich nicht wegen Mobbing umbringt
    • und
    • Zweitens, damit er sein Leben leben kann und wenigstens er die Möglichkeit hat glücklich zu sein

Ich empfinde Truur

von

Krieg entsteht dann, wenn man mit seinen eigenen Ängsten nicht klarkommt, dann deswegen einen auf stark macht und dabei anderen auf den Schlipps tritt.

Empfinde ich Wuet? Ja.

von

Damit ich meine Steuererklärung machen konnte brauchte ich früher:

  • ein Stift

Dann:

  • einen Computer

Dann:

  • einen Computer
  • ein Handy

Dann:

  • einen Computer
  • ein Handy
  • eine App

Dann:

  • einen Computer
  • ein Handy
  • eine App
  • eine biometrisch gesicherte Bildschirmsperre

Was kommt als nächstes?