1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:
Sche?
Ja?
Wie gahts dier?
Ich han Angst.
Angst vor was?
Angst vorem Tod.
Ok. Wie chönti das jetzt passiere?
Ich weiss es au ned.
Was meinsch, wemer mal luege, was de EL macht?
Ja. Vo mier us.
Probleme mit dem rechten Bein
Obwohl ich die letzten zwei Tage ein Minimum an Bewegung gehabt habe, habe ich jetzt Beschwerden mit dem rechten Bein:
- die Patellasehne fühlt sich gereizt an
- leichte Schmerzen in der Hüfte
Sche? Ja?
Wie gahts dier?
Ich han Angst.
Angst vor was?
Ich han Angst, dass ich chönt sterbe.
Wie chönti das jetzt passiere?
Es chönt öpper uf mich los ga.
Hoffentlich passiert das ned. Ich glaube, dass das eher unrealistisch isch. Wemer luege, was de EL macht?
Ok.
..folgendes sage:
Aus der heutigen Psychotherapie möchte ich folgendes mitnehmen:
Dass sich mein Körpergefühl verbessert hat.
Das macht mich stolz und zuversichtlich.
Darmkolik vor 2 Tagen
Ich bin kein Arzt und kann keine Darmkolik diagnostizieren. Trotzdem gefällt mir dieses Wort:
Vor ca. 2 Tagen in der Nacht hatte ich wieder einmal Darmkrämpfe so wie ich sie auf diesem Blog schon ein paar Mal beschrieben habe.
Was hatte ich diesmal falsches gegessen? War es der Salat? Angst!
Bild 93
Z bis zum 7.7.25 14:11 nicht mehr schreiben
Ausnahmen:
- meine Nachrichten von 2025 kommen an und werden gelesen.
- Ich werde von Z kontaktiert.
Sche?
Ja?
Wie gahts?
Ich empfinde Angst.
Angst vor was?
Angst vorem Sterbe.
Wie chönd das jetzt passiere?
Ich weiss au ned.
Sche?
Ja.
Wie gahts?
Ich han Angst.
Ok.
Angst vor was?
Angst vor mim Brüeder.
Sche?
Ja.
Wie geht es dir?
Ich han Angst.
Das tut mir Leid.
Abgetragene Zähne links
Meine Zähne auf der linken Seite sind total abgenutzt und gestern nacht habe ich bemerkt, dass ich während dem Schlafen meine Zähne geknirscht habe.
2.2.2025
Sche?
Antwort.
Wie geht es dir?
Antwort.
Falls die Antwort ‚Ich habe Angst‘ ist:
Angst vor was?
Antwort.
Falls die Antwort ‚Angst, dass ich sterben könnte‘ ist:
Wie könnte das jetzt passieren?
Antwort.
Ok. Dann wollen wir jetzt hoffen, dass dies jetzt nicht passiert.
Ja.
Vor was?
Davor, dass mich min Vater umbringt.
Ja.
Vell?
Ja. Sehr vell.
Ja.
Wieviel?
Viel.
Ja.
Sehr viel.
3 Zwangsgedanken,
die mir wahrscheinlich helfen weniger Angst vor der Angst zu haben:
- Danke, dass ich in dir drin wohnen darf.
- She, wie geht es dir?
- Das ist die Realität.
28.1.2025
Sche, wie geht es dir?
24.1.2025
Han ich Angst?
Antwort.
Bei Ja:
Wovor?
Vor dem Sterben.
Wie könnte das jetzt passieren?
Antwort.
Wie realistisch ist das?
17.1.2025
1) Wie geht es dir Sche?
2) *Antwort*
3) Ok. Die Wege des EL sind unergründlich.
Körper, Geist, Seele 24.11.24.mp4
Symbiose Psychopathie-Angststörung.mp4
..ich..
Eine Handy-Messenger-Nachricht, welche ich an die für mich verantwortliche Person im Geschäft gesendet hatte, «für alle» gelöscht habe, bevor diese Person sie gelesen hat.
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Handgelenksbeschwerden
Seit ein paar Tagen und Wochen schmerzt vor allem mein rechtes Handgelenk wieder vermehrt. Vor ca. 2 Jahren begann es ähnlich. Damals hatte ich fast ein halbes Jahr Beschwerden und war sogar eine Woche krankgeschrieben deswegen. Für meine Arbeit benötige ich mein rechtes Handgelenk unter anderem zur Bedienung der Maus und der Tastatur.
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Bild 54: Heute vor einem Jahr
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