3Ich-bin-müde.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
Ich habe Angst
Ich leide unter einer Angststörung, weil ich unter einer ANGSTWAHRNEHMUNGSSTÖRUNG LEIDE.
Warum?
Weil es beängstigend ist keine Angst wahrnehmen zu können.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
Beispiele wie man sein eigenes Hirn GASLIGHTEN KANN:
- Es geht mir nicht schlecht.
- Ich getraue mich nicht.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
Macht es mich WÜTEND, dass 1C mich immer BELEIDIGT? Ja.
Es darf mich wütend machen, dass 1C mich immer BELEIDIGT.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
Habe ich Angst, dass Zurken tot ist? Ja.
Ich darf Angst haben, dass ZURKEN tot ist.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
PSYCHISCH gesund werden
1. Selbstbewusstsein
Sich bewusst sein, dass es noch ein Selbst gibt. Ich bin ich, aber ich bin nicht Selbst. Selbst ist, wenn das Herz schlägt, wenn tausende Male pro Tag eingeatmet wird. Selbst ist, wenn ich Krebs habe. Selbst ist, was ich an meinem Körper nicht kontrolliere bzw. nicht kontrollieren kann/muss.
2. Selbstvertrauen
Ist, wenn ich bemerkt habe, dass ich nicht alles KONTROLLIEREN kann und ich trotzdem noch nicht gestorben bin.
3. Selbstwertgefühl
Wenn ich bemerke, dass ich einen Wert habe, weil ich zusammen mit meinem Selbst Grossartiges erschaffe.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
Fühle ich mich wie ein Nichtsnutz? Ja.
Ich darf mich wie ein Nichtsnutz fühlen.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
WILL ich nächste Woche meinem PSYCHIATER von meinem ‚APIKALEN PARODONTITIS‘-Verdacht berichten? Ja.
Ich darf meinem Psychiater von diesem Verdacht berichten wollen.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
3. Habe ich ANGST davor J zu VERLETZEN? Ja.
4. Ich darf Angst davor haben J zu verletzen.
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
3. Empfinde ich WUT? Ja.
4. Ich darf WÜTEND sein.
27.8.11:21
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- Ich darf A-n-g-s-t haben.
- Ich darf t-r-a-u-r-i-g sein.
- Ich darf W-u-t empfinden.
Was ist der Sinn des Lebens?
Das zu tun, was man macht.