Unter Z konnte ich das erste Mal wieder mich selbst sein, ohne Angst haben müssen angegriffen zu werden.
Unter Z konnte ich das erste Mal wieder mich selbst sein.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich fühle mich aufgekratzt
Das Geräusch des Herzschlags erinnert mich an ein Sandkorn, das in der Sanduhr hinunterfällt.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Beim letzten Mal zusammen mit meinem Vater beim Psychologen hat mein Vater gesagt, dass er vermutet, dass ich als Kind auf ihn eifersüchtig gewesen wäre.
Stimmt das?
Nein.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Früher war ich ich. Dann hat mich mein Vater angegriffen und ich habe meinen Körper abgespalten. Heute habe ich Angst vor meinem Körper. Warum? Weil ich all die verdrängten Gefühle wiedererleben müsste, würde ich mich mit ihm wiedervereinen.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Warum ich Z vergöttere? Vermutlich, weil sie weniger Angst vor mir hat(te) als ich vor mir selbst.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Der Krieg der Ukrainer ist missbräuchlich, weil er für einen grossen Teil des männlichen Volkes nicht freiwillig ist.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Der Vater meines Vaters war für meinen Vater keinen Vater, sondern ein potentieller Mörder seiner Mutter.
Dieses Trauma nahm er in seine Familiengründung mit. Wobei er dieses Trauma sehr schnell in seine beiden Söhne zu projezieren begann. Er hat uns klar gemacht, dass er uns umbringt, wenn wir der Prinzessin zu nahe kommen und wir der Prinzessin ja nichts davon erzählen dürfen.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Wer sich nie mit seiner Angst konfrontiert, wird nie wissen, was sie einem sagen würde. Vielleicht würde sie sagen:
«Hab keine Angst, er wird dich nicht umbringen. Zeigs ihm.»
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Wie ich meinen Vater in Erinnerung behalten werde:
Zu meinem 39. Geburtstag wünschte ich mir mit meinen Eltern an ein Beatles-Cover-Konzert zu gehen. Ich sass in der Mitte. In der Halbzeitpause fragte mich mein Vater, ob er in der zweiten Hälfte neben meiner Mutter sitzen dürfe.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
) Ich wünsche mir das Buch ,Das gestrandete Schiff‘
Autorin: Verena Blum-Bruni
Vollständiger Titel: Das gestrandete Schiff, Die Geschichte des fünfjährigen Verdingbuben Peter
#Seiten: 300
Herausgeber: Schlaefli & Maurer, Interlaken, 2013
https://www.amazon.de/Das-gestrandete-Schiff-f%C3%BCnfj%C3%A4hrigen-Verdingbuben/dp/3858841013
BITTE JEMAND SOLL MIR DAS KAUFEN UND LIEFERADRESSE MEINE ANGEBEN. DAS WÄRE SUPER! DANKE
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
Bild 253
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich han Angst davor Stangensellerie zu essen.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Das Leben ist wie Reiten. Manchmal führt man das Pferd und machmal sitzt man einfach im Sattel.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ein furchtloser Mensch kann auch nicht lieben. Weil Liebe auch Verlustängste mit sich bringt.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
X:
«Du bisch ned debi gsi und weisch folglich gar ned genau was passiert isch. Ich gseh mich eigentlich me als Opfer vo übertriebenem Aktivismus vo allne Siite bi dem Thema.»
11.11.25 #1/7
«Ich bin zB überzügt, dass ich nüt strafrechtlich relevants gmacht han.. und das seit ja wohl alles»
11.11.25 #2/7
«D»
11.11.25 #3/7«isch sehr sensibel. Ich hingege bin mit dir ufgwachse. Das heisst euses Verständnis vo was Gwalt isch, isch fundamental andersch.»GELÖSCHTERNAME
«Ich ha sie eis einzigs Mal weggschüpft, wo sie extrem aggressiv uf mich los isch. Das isch s einzige was ich je gmacht han.»
11.11.25 #4/7
«Mir hend es Bett mit nur 1.60m Breiti und sind beid gwöhnt es grosses Bett allei zha. Es führt dezue, dass mer mal ufwacht, wenn mer inere unbequeme Lag liit oder fast usem Bett gheit. I somene Fall han ich dene jewils gfragt «can I have space» woruf sie zu dere Ziit jewils usgrastet isch, will sie meint ich würdi sie ablehne.»
11.11.25 #5/7
«Ja. Es isch unglaublich. D»
11.11.25 #6/7GELÖSCHTERNAME«het so viel Mist im Mami, dir und de Polizei verzellt. Und mir glaubt niemert. Es isch die reinsti Hexejagd gsi. 95% vo den was ufem Tisch gsi isch, isch eifach nur gloge oder extremst übertriebe gsi.»
«Ja jetzt hemers guet. Wobi das leider bi ihre immer schnell cha kippe. Wenn ich zB Kollege will treffe, isch sie extrem ifersüchtig. Und mis Handy will sie au ständig kontrolliere, was ich leider meistens au zuela»
11.11.25 #7/7
«Sie het viel Blaumose vom Schlittle in Engelberg gha. Und dene no eini wo sie a Bode gheit isch, vo dem eine Mal wo ich sie gschüpft han»
12.11.25 #1/4
«Kei Ahnig was sie postet het.. spielt au kei Rolle me..»
12.11.25 #2/4
«Naja. Also entweder hassisch mich oder sie😆 du chöntisch dich au eifach gar ned imische i Sache wo dich nüt agönd»
12.11.25 #3/4
«Es isch ned alles immer schwarz und wiss. Ich glaube d»
12.11.25 #4/4GELÖSCHTERNAME«het sich damals am Möbel agstosse nachdem ich ihre Angriff abgwehrt han»
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Die entscheidende Frage ist:
Welche Entscheidungen überlasse ich dem Körper und welche treffe ich selbst?
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
C und ich tanzen den Tanz des angstvermeidenden Verhaltens. Mal schauen wer besser hier rauskommt.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Wenn du jemandem, der angstvermeidendes Verhalten praktiziert indem er dir Angst macht, weil er sich dadurch stark fühlt, sagst, dass er dir Angst macht, dann ist er schachmatt.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich glaube, dass ich unter einer schweren psychischen Krankheit leide. Nämlich, dass ich das Wort Angst immer vermieden habe. Dadurch habe ich ein wesentliches Gefühl nicht in meine Entscheidungsfähigkeit miteinbezogen. Seit ungefähr zwei Jahren versuche ich das zu korrigieren. Doch es fällt mir unglaublich schwer. Warum? Weil mich dieses Wort so unheimlich überfordert. Noch immer habe ich diese ambivalenten Gefühle ihr gegenüber.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Han ich Angst vor minere Wuet gegenüber C? Ja
Meine Wut-Optionen:
- Weigern Löhne zu machen
- Weigern Löhne zu bezahlen
- Bankzugang von mir sperren lassen
- Kündigen
- Proaktiver Kontakt mit Mitarbeitern verweigern
- Mitarbeiter proaktiv über Betrug informieren
- Betroffene Organisationen über Betrug informieren
- Anzeige wegen Urkundenfälschung aufgleisen
- Weigern Löhne zu verändern
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
-Der Anonymius- (1)
Lieber schöner Mensch
Du gibst in deinem Leben so soo viel Effort in verschiedenen Bereichen. Wir sind wie Kinder, die noch spielen. Und doch stellt sich nicht Erfolg ein. Nicht oft.
Lass doch für einmal, für einen Moment, deine Sorgen fallen.
Findest du nicht Gelassenheit in dir selbst, wirst du Gelassenheit nirgends finden. Was man nicht in sich selbst findet, findet man nirgends. Deshalb wird es nie Frieden geben, wenn man nicht weiss, was Frieden in sich drin ist. Das heisst auch, Frieden mit sich schliessen. Alles Leben ist heilig. Das kann man nur begreifen, wenn man Heiligkeit in sich selbst sieht. Heilig kommt von ‚heil, ganz‘. Es ist es wert, zu entdecken, sonst verpasst man wohl etwas.
-Der Anonymius-
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Habe ich Angst die Mitarbeitenden zu betrügen? Ja.
Ich darf diese Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
Ich empfinde Müedigkeit
Wie einem ein böser, liebloser, kalter oder/und fordernder Vater zerstören kann:
Als Kind versucht man alles um dem Vater zu gefallen. Ist alles nicht genug bzw. schenkt einem der Vater trotz grösster Anstrengung keine Liebe, Zuneigung und Aufmerksamkeit, spaltet man Körper und Geist ab.
Wie kann man heilen und wieder eins werden?
Man sollte schauen, was ist und dann darauf stolz sein. Stolz sein, dass man am Leben ist, stolz sein, dass man schon so viele Tage überlebt hat. Jeder Tag, den wir überleben, ist ein kleines Wunder.
Das ist der wahre Erfolg. Ansonsten spielt es keine Rolle mehr, was der Vater sagt oder denkt. Wenn er mit mir oder dir nicht zufrieden ist, dann wird er höchstwahrscheinlich auch mit sich selbst nicht zufrieden sein. Dann kann man ihn bemitleiden. Aber immer schauen, was der Körper im Moment macht, denn unser Körper ist unser Schatz und er verdient unsere ganze Aufmerksamkeit und Liebe. Ein böser Vater spielt für mich als Erwachsener keine Rolle mehr. Ausser der böse Vater hat sich in unser Denken eingenistet.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich glaube, dass der Schlüssel zu sich selbst sein in folgenden zwei Dingen liegt:
- nett sein zu sich selber
- seine Gefühle erkennen
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
Ich han Angst
Ich habe in einem Lied gehört:
«Angst ist das einzige Gefühl, das man nicht verdrängen kann.»
Ich würde das nie so sagen. Warum? Weil dies ein Blog ist und auf einem Blog spricht der Geist und so lang der Geist das Wort Angst nicht benutzt, empfindet er auch keine geistige Angst und kann die Angst so verdrängen.
Vielleicht meint das Lied jedoch körperliche Angst, so wie Narzissten über ihren Körper sprechen.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich fühle mich behindert und saublöd.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Truur
Chronologie einer Sache, die mich traurig macht
- «Guten Tag, Sie sind jetzt schon ca. anfangs zwanzig. Es ist jetzt wirklich Zeit, dass wir ihre Weisheitszähne ziehen.»
- Ok. Wenn es sein muss.
- «Gut dann melde ich Sie jetzt an.»
- Warum anmelden, machen das nicht Sie?
- «Nein, nein. Das macht ein Kollege von mir. Ein Spezialist.»
- «Guten Tag, Sie haben Glück, denn ihre Weisheitszähne liegen so, dass die Krankenversicherung den Eingriff bezahlt. Ich ziehe grad jetzt zwei und bei einem anderen Termin die letzten zwei».
- Nach den zwei Sitzungen:
- Neuer «Biss» (obere und und untere Zähne berühren sich neu in einer neuen Konstellation)
- Kiefer knackst auf der rechten Seite praktisch bei jedem Biss/Kauen
- Mühe am Morgen den Mund zu öffnen
- Immer im Winter, wenn es kalt ist, auf der rechten Seite kalte Zähne
- Linkslastige Abnutzung der Zähne, da es unmöglich geworden ist rechts die oberen und unteren Zähne sich berühren zu lassen bevor es die linken tun.
- Auf dem rechten Ohr ein verändertes Hörgefühl:
- Grundsätzliches Gefühl eines passiven Hörens
- Schwierigkeiten Druckausgleich zu machen, so dass ein unglücklicher Ohrendruck über mind. Wochen beständig bleiben kann (schlechteres Hören)
- Kurze Zeit nach der Operation hatte ich zum ersten Mal entzündetes Zahnfleisch wegen Lebensmittelresten zwischen den Zahnzwischenräumen
Vielleicht hätte ich heute die wunderbarsten und schönsten Zähne, hätte ich diese Eingriffe nicht gehabt. Ich hätte viel Geld gespart, weil mir viele Füllungen von ‚Löchern‘ erspart geblieben wären. Hätte weniger Schmerzen aufgrund empfindlicher, freigelegter Zahnhälse. Hätte keine oder nur unbedeutende Zahnfleischtaschen. Hätte eine bessere Mundhygiene und einen frischeren Atem. Hätte weniger Hemmungen eine Frau zu küssen.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
«Geschätzer»
C
«Ich habe nur einen schriftlichen Arbeitsvertrag über 40%.
Nun möchte ich aber auch einen schriftlichen Arbeitsvertrag über die vereinbarten 45%.
Ich wäre froh, wenn du mir diesen am Montag unterschrieben zur Unterschrift vorlegen könntest.
Vielen Dank hierfür.
Freundliche Grüsse
Michel»
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst (Worst Case Szenario)
Worst Case Szenario:
Ich gehe zu C, sage ihm dass ich rückwirkend einen schriftlichen Arbeitsvertrag über 45% will und dass ich bis dahin jegliche Arbeiten am Aprillohn aussetze.
Er sagt mir, dass er das nicht macht.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Han ich Angst? Ja
Vor was?
Vor Lohnentzug und Lohnabzug.
Beides hat mir C schon mehrmals angedroht.
Ich arbeite schon über 90% meiner Gesamtarbeitsdauer 45%, aber einen schriftlichen Vertrag habe ich nur über 40%.
Dies schürt bei mir die Angst, dass mir schliesslich die Beweise fehlen, falls es einmal tatsächlich zu einem Lohnabzug kommt.
Ich habe Angst, dass C dann argumentieren würde, dass ich mir die Löhne jeweils selber ausgezahlt habe, er mich aber zu 40% angestellt habe und ich mir deswegen ungerechtfertigterweise 45% ausgezahlt habe.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Wuet
Ich hasse C.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Empfinde ich Wut? Ja
Will ich die nächsten Löhne bezahlen? Ja.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Truur
Ich wil die ganze Sache mit der Geschäftsbankbeziehung mit meinem Psychiater besprechen.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich empfinde Truur.
Ich han Angst.
Ich will wissen, ob C den Brief an die Bank auf die Post gebracht hat.
Ich empfinde Wut.
Ich han Angst.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Mein Vater hat mir die Liebe meiner Mutter nicht gegönnt. Meine Mutter hat Angst vor meiner Vater.
So war es und so ist es.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst vor Unterdrückung
Liebe Angst vor Unterdrückung
Kann ich irgendetwas für dich tun?
Nei, isch guet. Merci vellmal.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich bin der Geist. Meine Gefühle
sind die Kinder, welche ich
mit meinem Körper habe.
Schaue ich nicht zu ihnen,
dann stören sie mich bei der Arbeit.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Truur
Bei einem Fussballturnier mit dem FC habe ich mir 2007 das Schlüsselbein gebrochen. Das hat niemanden interessiert. Niemand zeigte Empathie. Nich einmal die zwei Sanitäterinnen, welche extra für das Turnier da waren.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich mache mir Sorgen um Zahn16
Ich habe aus Versehen zu fest darauf gebissen und jetzt tut er weh.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich habe Angst davor Teigwaren zu essen. Warum?
Angst vor Bluthochdruck.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ein Gefühl ist dann enttraumatisiert, wenn die Konfrontation damit keine Angst mehr auslöst.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Traumatisierte Menschen wollen das Traumatische vergessen. Die Angst ist die Verbindung zum Traumatischen. Also wollen sie von der Angst nichts wissen. Aber dieser Umstand macht sie anfällig für alle Arten von Missbrauch. Denn sie wollen ihre Angst nicht wahrhaben – lieber halten sie an einer Fassade fest und bleiben deshalb trotz Missbrauch still.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.
---------------------------------
Ich darf Angst haben.