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  • Der KÖRPER zeigt dem GEIST, was er zu DENKEN hat.

Empfinde ich ANGST? Ja.

Ich darf ANGST haben.

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Li und ich dürfen das zusammen machen.

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Ich-bin-erschöpft.

– WILL ich ans Fest meiner MUTTER gehen? Nein.

2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Mutter, 1Wille, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf das wollen. Tags 1Wie-geht-es-mir-jetzt?, Ich-bin-erschöpft.

– Ich ‚wünsche mir Lob, Anerkennung und Bewunderung‘.

2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Lob, Anerkennung und Bewunderung wünschen, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf mir Lob, Anerkennung und Bewunderung wünschen., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-bin-erschöpft.

– Bin ich ‚Ifersüchtig ufde V‘? Ja.

2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Eifersucht auf V, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf eifersüchtig auf V sein., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-bin-erschöpft.

– Habe ich Angst davor, dass die Chlorhexidin-Lösung die bestehende Schutzschicht (Zahnschmelz) meiner Zähne zerstört? Ja

2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Angst um mein Gebiss, 1Angst vor Schmerzen, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf Angst haben., 2Ich darf Angst um mein Gebiss haben., 2Ich darf Angst vor meinen Schmerzen haben., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-bin-erschöpft.

Angst? JA? Bisch du da? Ja

20262026 von MiScheEL

Konfrontationstherapie (Expositionstherapie) ist das To-Go bei Angsterkrankungen. Bevor man aber damit beginnen kann, muss man herausfinden, was einem Angst macht. In dieser Phase bin ich jetzt.

Kategorien KEINE KATEGORIE ANGEWÄHLT Tags 1Wie-geht-es-mir-jetzt?, Ich-bin-erschöpft.

– Habe ich ‚Angst vor meinen Emotionen‘? Ja.

20262026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Angst vor Emotionen Tags 1Wie-geht-es-mir-jetzt?, Ich-bin-erschöpft.

– Ich fühle mich wie im Krieg.

20262026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Posttraumatische Belastungsstörung, 2Ich darf das fühlen. Tags Ich-bin-erschöpft., Ich-empfinde-Trauer.

Ich vermisse Y.

20262026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Vermissen Tags Ich-bin-erschöpft., zY+

Bild 122

20262025 von MiScheEL
#122
Kategorien 1Angst, Archivseite 2025 - Teil 3, BILDER, zz2026: Wie geht es mir jetzt? Tags Ich-bin-erschöpft.
Meine politischen Parolen:

NEIN zur Neutralitätsinitiative

JA zur eidgenössischen Volksabstimmung 'Stabilisierung und Weiterentwicklung der Beziehungen Schweiz–EU (Bilaterale III)'


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