Ich han Angst
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Wie definiere ich Traumatisierung/Trauma
Wenn man spezifische Sachen gesagt hat, sind spezifische negativen Sachen passiert. Unbewusst denkt man, dass die negativen Dinge mit den Sachen, die man gesagt hat, zusammenhängen. So beginnt man diese spezifischen Sachen nicht mehr zu sagen/denken. Leider ist diese Konditionierung falsch, denn die negativen Dinge wären so oder so passiert. Dadurch, dass man jetzt aber diese spezifischen Dinge nicht mehr sagt/denkt, hat man ein Stück weit den Zugang zu sich selbst verloren.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
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Ich darf Angst haben.
– Ich han ich Angst? Ja. Guet
Vor ein paar Posts habe ich eine YT-Url veröffentlicht. Unter dieser Url findet man ein Video über den sexuellen Missbrauch eines Mädchens durch ihren Stiefvater. Es ist das schrecklichste Video, das ich je gesehen habe. Zum ersten und einzigen Mal habe ich es mir vor ein paar Wochen angeschaut. Es hat mich traumatisiert und geht mir nicht mehr aus dem Kopf. Einmal hört man das Mädchen sagen «muss das jetzt sein?» und der Stiefvater sagt irgendwie «ja, das muss jetzt sein» und vergewaltigt sie.
Ich han Angst.
Es fällt mir schwer darüber zu schreiben, obwohl es nur ein Film/Reportage/Doku ist und alle kinderpornographischen Inhalte gepixelt waren..
Stell dir vor: Das Mädchen wird erwachsen und ihr gefällt etwas nicht – wird sie sich dann noch getrauen zu sagen: «Muss das jetzt sein?»
Durch den Missbrauch wird dem Kind also die Sprache genommen.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Wenn man nie vermittelt bekommen hat, dass die eigenen Gedanken oder Worte wichtig sind, dann
..ist man Arsch.
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Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Depression
Was ist der Unterschied zwischen Missbrauch und Trauma (#2)?
- Missbrauch:
- Wenn einem eine Person, von der man emotional abhängig ist, vermittelt, dass ihr deine Gedanken und Gefühle egal sind bzw. sie sogar ins Lächerliche zieht oder als falsch deklariert.
- Trauma:
- Man kann über gewisse Dinge nicht sprechen, weil man es nie gelernt hat.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Was ist der Unterschied zwischen Missbrauch und Trauma?
- Missbrauch:
- Wenn einem eine Person, von der man emotional abhängig ist, vermittelt, dass ihr deine Gedanken und Gefühle egal sind bzw. sie sogar ins Lächerliche zieht oder als falsch deklariert.
- Trauma:
- Man getraut sich nicht zu sagen/denken, weil sie einem an den Missbrauch erinnern.
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Ich darf Angst haben.
– Han ich Angst? JA!
Was ist Missbrauch?
Wenn einem eine Person, von der man emotional abhängig ist, vermittelt, dass ihr deine Gedanken und Gefühle egal sind bzw. sie sogar ins Lächerliche zieht oder als falsch deklariert.
https://m.youtube.com/watch?v=8g3aJ0CHYzc&pp=ygUba2luZGVyc2Now6RuZGVyIG3DpGRjaGVuIDM3
Ich han grossi Angst.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Es gibt keine Süchte. Es gibt nur das grosse Bedürfnis keine Angst zu empfinden.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Bild 262
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Bild 261
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Ich darf Angst haben.
– Han ich Angst? Ja. Schön
Ich bin nicht meine Gedanken und ich bin nicht mein Körper. Aber ich kann mit meinen Gedanken sprechen. Und wenn ich mit meinen Gedanken über Gefühle spreche, dann schaffe ich eine Verbindung.
Dies führt nicht dazu, dass man sich gut fühlt. Aber es führt dazu, dass man fühlt.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Wenn ich mit Narzissten rede und ihnen sage, dass sie sich mit ihrer Angst verbinden/konfrontieren sollen, dann habe ich oftmals das Gefühl, dass diese Menschen sich dann vorstellen, dass/wie sie irgendwie das körperliche Gefühl der Angst spüren. Doch diese Vorstellung ist völllig falsch und beruht auf der Überzeugung des Narzissten seine Gedanken zu sein und als Gegenpart den Körper zu haben. Was ich eigentlich meine, ist, das Wort ‚Angst‘ zu benützen. Das ist der ganze Zauber.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Habe ich Angst, dass ich einen Hirntumor habe? Ja
Aktuelle Beschwerdensammlung:
- konstantes Ohrendruckgefühl im linken Ohr
- Schwäche im rechten Bein*
Sternchen beschreiben alternative Erklärungen für die Beschwerden als die Hirntumortheorie
* Könnte daher kommen, dass ich 2018 mein rechtes Aussenband am Fuss operiert habe. Im Moment kann ich ca. 4’000 Schritte beschwerdefrei gehen. 2019 habe ich noch ein halbes Jahr 100% im Service gearbeitet. Also scheint mir auch diese Erklärung fragwürdig.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Habe ich Angst davor zu kündigen? Ja. Warum?
- Angst vor Arbeitslosigkeit
- Angst vor Überforderung in einem neuen Job
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Ich darf Angst haben.
– Ich mache mir Sorgen um meinen lieben Zahn26. Er schmerzt zurzeit, wenn ich kaue
Vielleicht liegt es daran, dass er mehr leisten muss, seitdem ein grosses Stück Füllung von Zahn27 vor ca. zwei Wochen abgefallen ist. Vielleicht liegt es an Karies, welches entstanden ist, weil sich in der vor zwei Wochen entstandenen Lücke immer Lebensmittelreste sammeln.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Angst? JA? Schön bisch du da. DANKE
Mein Vater hat mich zerstört, währenddem meine Mutter damit beschäftigt war eine Bühne zu bauen.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Truur
Wie ich von meinem Arbeitgeber missbraucht werde: Ich kriege Geld für Beleidigung.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Empfinde ich Wut auf Ö? Ja. Warum?
Er erzählt mir öfters wie C in meiner Abwesenheit mit ihm über mich spricht. {Angst? JA? Bisch du da?} Und da wäre es immer so, dass C bemerken würde, dass er mich ungerecht behandelt hätte und wie reumütig geworden sei. Ich glaube aber nicht, dass C sich ändern wird und zudem hat er sowieso schon viel zu viel kaputt gemacht. Von Ö würde ich erwarten, dass er entweder nichts sagt oder das Verhalten von C bedingungslos{Angst? JA? Schön bisch du da.} verurteilt und auf jeden Fall mir rät diesen Ort so schnell wie möglich zu verlassen.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich habe das Gefühl, dass mein Kopf (wie seit einigen Tagen) immer noch gefickt ist
Fühlt sich irgendwie manisch an. So ein bisschen wie ein Druckgefühl im Kopf.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst. Vor was was? Ablehnung
Es ist nie zu spät zu beginnen sich zu lieben. Es ist nie zu spät sich mit der Angst vor Liebe zu konfrontieren.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst. Vor was was? Ablehnung
Empathie für andere Menschen oder Tiere kann man erst haben, wenn man mit sich selbst empathisch ist.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Warum die Angst der Schlüssel ist
Man kann Angst haben vor Trauer und Wut und anderen Gefühlen. Aber Angst haben vor Angst ist doch irgendwie ein Widerspruch. Was bleibt? Die Angst. Deswegen kommt immer zuerst die Angst. Das ist immer das erste Gefühl, welchem man begegnet, wenn man sich auf den Weg macht Traumata aufzulösen.
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Ich darf Angst haben.
Der Film ‚Shoah‘ von Claude Lanzmann 1985 ist angeblich nur noch bis zum Montag 18.5.26 verfügbar
https://m.youtube.com/watch?v=gNIsnRi4Jyk&pp=ygUKc2hvYWggYXJ0ZQ%3D%3D
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst. Angst vor was? Ablehnung
https://www.srf.ch/wissen/mensch/duesteres-kapitel-wie-die-heimplatzierung-kinder-um-ihre-zukunft-brachte
War Angst verdrängen früher normal?
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Wenn ich mir vorstelle, wie beim Masturbieren plötzlich etwas kaputt geht und es mein letzter Orgasmus gewesen wäre, dann wäre es mir egal, denn ich hätte dabei an Z gedacht gehabt.
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Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Truur
Ich denke, dass es normal ist, dass Kinder Todesangst davor haben vernachlässigt zu werden.
Früher durfte ich diese Angst nur in Anwesenheit von Besuch ausleben. Warum? Weil ich gespürt habe, dass ich dann in Sicherheit war. Sonst fühlte ich diese Sicherheit nicht. Mein Vater war unberechenbar und hat seelische Grenzen immer wieder überschritten. In seiner Anwesenheit einen spielerischen Umgang mit meiner Angst zu erlernen, wäre vielleicht wirklich lebensgefährlich gewesen. Warum? Weil er selbst nie Kind sein konnte und auch selbst nie einen Umgang mit Angst gelernt hatte. Meine Mutter
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Früher als Kind habe ich immer sehr blöd getan, wenn meine Eltern Besuch im Haus hatten. Meine Mutter denkt, dass ich das als Provokation ihr gegenüber gemacht hätte, weil es ihr immer wichtig war bei anderen Menschen einen positiven Eindruck zu hinterlassen.
Hier ist meine Theorie:
Ich hatte Todesangst vernachlässigt zu werden und hatte deshalb ein enorm grosses Bedürfnis nach Aufmerksamkeit. Dieses Bedürfnis habe ich aber nur in Anwesenheit von Besuch getraut zu zeigen.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Das Kind von einem Freund von mir leidet unter starken Angst. Jetzt liegt es an den Eltern, die Angst des Kindes zu sehen und ihm zu helfen diese Angst in sein Bewusstsein zu integrieren. Ich wünsche dem Kind alles Gute.
Habe ich Angst vor den Konsequenzen dieses Beitrages? Ja.
Empfinde ich Sorge für das Kind? Ja.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Weisst du wie es zum Beispiel sein könnte chronische Angst zu haben?
Indem man Angst vor der Angst hat.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Stell dir vor du hättest das Gefühl, dass dich jemand umbringen/vernachlässigen könnte, so dass du sterben könntest, wenn du nicht das tust, was diese Person sich von dir wünscht. Was würdest du dann tun?
Ich würde denken, dass ich alles tue, um dieses Schicksal zu vermeiden. Diese Illusion ist ein Trauma. Warum? Weil ich das tue, damit ich mich nicht mit meiner Angst beschäftigen muss.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst vor Pufuletti.
Warum? Wegen dem entzündetem Zahnfleisch vorne von Zahn32.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Wuet? JA? Bisch du da? JA. Guet
Stell dir einmal vor es gibt die Emotion Angst. Stell dir einmal vor du hast das Gefühl Angst. Dann kannst du mit deiner Emotion Angst ins Gespräch kommen. Du kannst Situationen rational deiner Emotion Angst erklären. Stell dir das einmal vor.
Was würde ich meiner Emotion Angst sagen? Dass es nicht mehr notwendig ist aktiv zu werden, wenn ich Wut empfinde.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.