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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Kennt ihr den Spruch: ‚Nur wer das Leben nicht lebt, hat Angst vor dem Tod‘?
Lass mich mal nachdenken.
Nur wer Angst vor dem Tod hat, lebt das Leben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Bild 259
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Sehr geehrte Damen und Herren
Mir ist es sehr wichtig Streamingdaten zu sparen. Denn dies kommt auch dem Klimaschutz zugute. Aber SRF macht mir das sehr schwer: Hier ein paar Beispiele:
- Filme auf SRF Play starten immer automatisch auch wenn ich nur den Beschrieb lesen will
- Auf der normalen Webseite laufen alle Videos standardmässig in HD
- Die Spulfunktion ist nicht ausgeklüggelt (keine 30 Sek. vor oder zurück Funktion)
- Meine Einstellungen, dass ich standardmässig kein HD schauen möchte, werden nicht gespeichert
- Ich kann Videos nicht unter 720 Pixel anschauen
- Ich schaue immer auf dem Handy und da ist 720 Pixel genug und dann ist die Hälfte eines Videos von ca. 3 Minuten immer verpixelt, weil die Webseite automatisch 1080 Pixel lädt.
Liebes SRF
Spielt der Klimagedanke bei euch nur eine untergeordnete Rolle? Wer soll das Klima retten? Die anderen?
Freundliche Grüsse
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Ich darf Angst haben.
– Habe ich Angst davor Angst vor der Angst zu haben? Ja. Gut. Denn dann hast du Angst
Endlich. Ich bin geheilt.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Stell dir vor man hätte Angst vor der Angst, aber man wäre sich dessen nicht bewusst. Was würde man dann tun? Man würde alles tun, um das unangenehme Gefühl zu umgehen. Man würde lieber sterben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Am Sonntag wurde mir klar, dass das Zahnfleisch vom Zahn32 vorne entzündet ist. {Han ich Angst? Ja. Schön bisch du da. Ja. Guet. Liebi Angst, chanich irgendöppis für dich tue? Nei, isch guet. Ok. Denn machich jetzt witer. Ok? Ok.} Ich las im Internet, dass solche Entzündungen oft wieder von selbst verschwinden. Ich bin müde.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Bild 257
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich han Angst, dass sich Zahnfleisch vom Zahn 32 vorne zruggzieht.
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Ich darf Angst haben.
Bild 256
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Empfinde ich Depression? Ja
Will ich Z aufgeben? Nein.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich bin froh, dass meine Eltern noch leben, weil ich mich so konfrontieren kann meinen Eltern nicht zu gefallen.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Habe ich ‚Angst vor dem Muttertag‘? Ja. Warum?
Weil ich denke, dass ich da eine Erwartung erfüllen muss, welche ich nicht erfüllen kann.
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Ich darf Angst haben.
– Truur? Ja? Schön bisch da.
Früher habe ich keinen konstruktiven Umgang mit meiner Angst gelernt. Warum? Weil in meiner Familie keine positive Kultur der Angst vorhanden war.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Heute darf ich Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Truur
Die Beziehung meiner Eltern ist nicht so stabil, dass die Bedürfnisse der Kinder darin Platz hätten.
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Ich darf Angst haben.
– Empfinde ich Truur? Ja. Schön bisch du da, ich han dich gern (Rehmann)
– Ich habe das Gefühl, dass diese Personen mehr Angst vor ihren Gefühlen haben als ich:
, Florian (2022)(#2), Janice (2024)(#11), Martin (2018)(#8), Siggi (2026)(#10),
– Ich bin mir nicht sicher, ob diese Personen mehr Angst vor ihren Gedanken haben als ich:
, Melanie (2025)(#5),
– Bei diesen Personen vermute ich, dass sie weniger Angst vor ihren Gedanken haben als ich:
Andrin (2022)(#4), Anita (2025)(#12), Annie (2019)(#6), Armon (2022)(#12), Livio (2020)(#1), Rahel (2021)(#7), Sandra (2024)(#3), Seraina (2025)(#9)
13
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Ich darf Angst haben.
Armon (2022)
Minderwertigkeitskomplex.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Einmal im Jahr (am Muttertag) darf ich ‚wütend auf meine Mutter‘ sein.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst. Herzlich willkomme Schätzi
Z ist meine Nr. 1.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Heute vor 81 Jahren endete in Europa ein schrecklicher Krieg und eine Schreckensherrschaft. Vor 4 Jahren begann in Europa ein schrecklicher Krieg.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
«Guete Tag. 1x Kebap bitte.»
«Mit oder ohni Angst?»
«Ohni.»
«Voilà.»
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Han ich Angst devor de Öpfel vom Uslender-Mini-Supermarkt zesse, wos Kilo CHF 2.5 chostet? Ja. Warum? Weil ich Angst vor erhöhten Pestizidrückständen habe.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Han ich ‚Angst vor Burn-On‘? Ja.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst (Beleidigungswörtersammlung)
| Halbschueh | Weichei | Warmduscher |
| Schwächling | Versager | Pfiffe |
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Kommentar zu Zurkens Beitrag vor einem Jahr (31)
Gestern vor einem Jahr hat Zurken um 20.31 Uhr auf diesem Blog einen Post veröffentlicht. Daraus zitiere ich:
«> wenn man als Kind vorgelebt bekommt, dass es Angst, Wut und Trauer nicht gibt?
Ging mir auch so. Meine Eltern haben mir sogar vorgelebt, dass es Sexualität nicht gibt.«
«Sie mussten mir nicht zeigen, wie wichsen geht, das fand ich als 12-jähriger selbst heraus. Und alle anderen Gefühle hatte ich auch ohne dass die Eltern sie mir hätten vorleben müssen.«
Ja, die körperlichen Gefühle hatte ich auch ohne dass mir meine Eltern Angst, Wut und Trauer vorgelebt haben. Das stimmt schon. Aber fühlt sich Angst, Wut und Trauer wirklich gut an? Nein, oder? Was macht man dann? Man versucht diese ekligen Gefühle zu verdrängen bzw. zu vermeiden. Was passiert, wenn man Situationen meidet, welche zum Beispiel ängstigen? Die Angst kommt in einer anderen Situation wieder. Dann vermeidet man zukünftig auch diese Situation. Und so geht es immer weiter bis man ganz alleine ist.
Deswegen wäre es wichtig, wenn einem die Eltern einen positiven Umgang mit allen Gefühlen lehren würden. Einem nicht auslachen, wenn man Angst hat. Einem sagen würde, dass es ihnen Leid tut, dass ich Angst habe. Aber dass diese Angst eine wichtige Funktion hat und nach einer Weile wieder weggeht.
Lieber Zurken. Lebst du wohl noch? Ich mache mir Sorgen um dich.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Was Angststörung für mich bedeutet:
- Es geht nicht darum wie viel oder wie intensiv jemand Angst hat.
- Heilen kann man eine Angststörung folgendermassen:
- 1. Gedanken erkennen (Reflektion)
- 2. Gedanken akzeptieren/annehmen
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Ich denke, dass ich in diesem Moment extrem viel Angst habe. Nun bin ich voller Dopamin, Adrenalin oder was auch immer. Jeweils am Morgen ist der Speicher wieder leer.
Ich denke, dass es bei mir situationsbedingt immer zu diesen extremen Schwankungen in meiner Hirnchemie kommt. Ich denke, dass die Schwankungen angstbedingt sind.
2015 und 2016 hatte ich gar kein Selbstvertrauen. Ich habe mir nichts zugetraut. Ich habe eine Aushilfsstelle in der Gastronomie angenommen und ich hatte extreme Angst, dass ich Messer und Gabel falsch auftische. Dies als Inhaber eines Masterabschlusses von einer Universität. Heute mache ich dafür die Angst verantwortlich. Heute ist es mir klar. Wer ist für meine unbewusste Angst verantwortlich? Man könnte argumentieren, dass es genetisch bedingt ist. Man könnte aber auch den Eltern die Schuld geben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Frau Gut kann die Angst ihrer Kinder nicht sehen.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst
Was passiert, wenn man traumatisiert ist? Man hat wahnsinnige Angst. Aber man merkt es nicht. Man weiss es nicht. Warum weiss man es nicht? Weil man gelernt hat nicht hinzuschauen. Warum hat man gelernt nicht hinzuschauen? Weil man gelernt hat, dass es sich nicht lohnt.
Empfinde ich ‚Wut auf meine Eltern‘? Ja.
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Ich darf Angst haben.
– Empfinde ich Wut? Ja
Eins kann ich dir garantieren. Herr Gut hat dafür gesorgt, dass seine Kinder Angst vor ihm hatten.
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Ich darf Angst haben.
– Ich empfinde Truur
Herr Gut ist sehr gut darin seine Kinder schlecht zu machen.