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"Meinen KÖRPER KANN ich nicht steuern. Aber vielleicht KANN ich versuchen meine GEDANKEN zu AKZEPTIEREN."

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3a)AKZEPTIERTE GEDANKEN

– /Ich darf TRAURIG sein.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., 4Ich-darf-traurig-sein.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf mir Sorgen um ZAHN27 machen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., 4Ich-darf-traurig-sein.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass die Füllung von ZAHN27 insuffizient ist.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass die Füllung von ZAHN27 herausfällt.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben mich zu VERSÜNDIGEN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben hier auf dieser WEBSEITE etwas zu veröffentlichen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf wegen 1Ä ein schlechtes Gewissen haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben ohne JOB dazustehen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben 1C körperlich ANZUGREIFEN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf ANGST haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf ZAHNARZTPERSONL lieben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Der Begriff CHRONISCHE PARODONTITIS darf mir Angst machen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf WÜTEND sein.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben OBDACHLOS zu werden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor 1C haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass ich meinen Körper nicht FÜHLEN kann.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Es-muss.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf süchtig danach sein meinen MUND sauber zu halten.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3yIch-empfinde-Dankbarkeit.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf nicht ans WEIHNACHTSESSEN 2026 gehen wollen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben meine EHRE zu verlieren.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben 1Y zu missbrauchen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., 4Ich-darf-traurig-sein.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf angstvermeidendes Verhalten LIEBEN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst vor GEWALT haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst haben meinen JOB ZU VERLIEREN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst davor haben SCHWÄCHE zu zeigen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass 1C diese Webseite liest.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor meiner WUT haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst davor haben zum ZAHNARZT zu gehen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf noch einen Tag länger ÜBERLEBEN WOLLEN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Darf ich Angst vor ZAHNFLEISCHENTZÜNDUNG bei Zahn27 haben? Ja.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor einer HÜFTOPERATION haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor dem TOD haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst davor haben NEIN zu sagen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst davor haben an einer INFEKTION zu sterben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf vor meinen ELTERN Angst haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst haben meine WOHNUNG ZU VERLIEREN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor SCHMERZEN haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor meiner Wut gegenüber 1C haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf wegen meinem RECHTEN FUSS traurig sein.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf auf meinen VATER wütend sein.

20262026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf ein SCHLECHTES GEWISSEN haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf SELBSTMITLEID empfinden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor APIKALER PARODONTITIS haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf DEPRESSION empfinden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf mich selbst HASSEN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst haben, dass ich etwas auf dieser WEBSEITE veröffentliche, das mir schaden könnte.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3.b4)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst vor ATOMSTROM haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf TRAURIG sein, weil ich sterbe.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., 4Ich-darf-traurig-sein.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf traurig sein, dass ich bei Zahn26/27 unter einer chronischen PARODONTITIS leide.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben zu VERDRÄNGEN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 4Ich-darf-Angst-haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf unter einer POSTTRAUMATISCHEN BELASTUNGSSTÖRUNG leiden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., 4Ich-darf-traurig-sein.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass mir GEKÜNDIGT wird.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Traurig., 4Ich-darf-traurig-sein.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf auf 1C wütend sein.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst., 3yEmpfinde-ich-Trauer?-Ja.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst haben, dass ich nicht ERNST genommen werde.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., 4Ich-darf-traurig-sein.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf 1C die Wahrheit sagen wollen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf das heute erhaltene DOKUMENT nicht unterschreiben wollen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf STOLZ auf mich selbst sein.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf mich gesehen fühlen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf GESEHEN WERDEN wollen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf KRANK sein.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben, dass ZAHNARZTPERSONL Angst vor mir hat.

2026 von MiScheEL
Kategorien 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf wegen der CHRONISCHEN PARODONTITIS bei ZAHN26/27 Angst haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben BERÜHMT zu werden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben die FÜLLUNG bei der neuen Zahnarztperson machen zu lassen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf WUT empfinden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-weiss-es-nicht.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben bei Zahn27 eine FÜLLUNG zu machen.

20262026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass eine FÜLLUNG bei ZAHN27 wieder herausfliegt.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf 1C HASSEN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Empfinde-ich-Trauer?-Ja.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor dem NÄCHSTEN ARBEITSTAG haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass ZURKEN tot ist.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer., 3yIch-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben GEMOBBT zu werden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben meinen Körper zu VERGEWALTIGEN.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst vor der ANGST haben.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf bei der Zahnlücke zwischen Zahn26 und Zahn27 an einer CHRONISCHEN PARODONTITIS leiden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf bei ZahnarztpersonL einen Termin zum Machen einer FÜLLUNG bei Zahn27 machen wollen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass meine BEDÜRFNISSE wieder nicht gesehen werden.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben anderen Menschen zu VERTRAUEN.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf vor den anderen MITARBEITERN Angst haben.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf andere Menschen nicht betrügen KÖNNEN.

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Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1c)SCHLÜSSELBEGRIFFE IDENTIFIZIEREN:, 1Können, 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben SCHWACH zu wirken.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf STOLZ auf mich sein.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben zu STERBEN.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben, dass meine Bedürfnisse wieder nicht gesehen werden.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf mir wegen meiner, seit dem 18.8.26, GESCHWOLLENEN LINKEN BRUSTWARZE Sorgen machen.

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Weitere Symptome oder potentiell eingebildete Symptome*:

  • Hitzewallungen*
  • Allgemein schlechter Schlaf
  • Pickel an Hoden sind verschwunden
  • Frühmorgens nicht mehr schlafen können
  • Schmerzen in Gelenken wie zum Beispiel Finger
Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf mir am Montag die Hände nicht schmutzig machen wollen.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-müde., 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst vor KARIES haben.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT?

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor MENSCHEN haben.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf mich im STICH gelassen fühlen.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf mir wünschen KÜNDIGEN zu können.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Aufgedreht., 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– /Ich darf Angst vor meinem VATER haben.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Mein-Kopf-ist-ge*****., 3yIch-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Es darf mich wütend machen, dass 1C mich immer BELEIDIGT.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-aufgeregt., 3Ich-empfinde-Trauer.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– darf Angst haben vor DUMMHEITEN.

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Liste von potentiellen Dummheiten:

  • – 1C KÖRPERLICH angreifen.
  • – Bei ZAHN27 keine neue Füllung zu machen.
  • – PSYCHOTHERAPIE abzubrechen.
Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1c)SCHLÜSSELBEGRIFFE IDENTIFIZIEREN:, 1C, 1Dummheiten, 1Körper, 1Psychotherapie, 1Zahn27, 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben SÜNDE zu begehen.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben UNEHRLICH zu sein.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf WÜTEND sein, weil ich missbraucht worden bin.

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Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1c)SCHLÜSSELBEGRIFFE IDENTIFIZIEREN:, 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-habe-Angst.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst vor dem TEUFEL haben.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst davor haben meine Gefühle zu ZEIGEN.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-müde.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben auf meine Angst zu HÖREN.

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Kategorien 2.)GEDANKEN AUSHALTEN, 3b3)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-bin-müde.

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- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf Angst haben auf meine Wut zu HÖREN.

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- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf mich KRANK fühlen.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf heute nicht mit 1Y sprechen wollen.

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