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"Meinen KÖRPER KANN ich nicht steuern. Aber vielleicht KANN ich versuchen meine GEDANKEN zu AKZEPTIEREN."

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  • – darf Angst haben vor DUMMHEITEN.

    Liste von potentiellen Dummheiten:

    • – 1C KÖRPERLICH angreifen.
    • – Bei ZAHN27 keine neue Füllung zu machen.
    • – PSYCHOTHERAPIE abzubrechen.

Nein zum Krieg!Ні війні
Нет войнеNo wars

3Ich-fühle-mich-krank.

Bin ich KRANK? Ja.

2026 von MiScheEL

Ich darf krank sein.

Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN:, 1Krankheit Tags .WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, 3Ich-fühle-mich-krank.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf mich KRANK fühlen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-fühle-mich-krank.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich darf heute nicht mit 1Y sprechen wollen.

2026 von MiScheEL
Kategorien 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN, 3c)WIE GEHT ES MIR JETZT? Tags 3Ich-fühle-mich-krank.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

WILL ich heute mit 1Y sprechen? Nein.

20262026 von MiScheEL

Ich darf heute nicht mit 1Y sprechen wollen.

Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN:, 1Wille, 1Y Tags .WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, 3Ich-fühle-mich-krank.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

Habe ich Angst davor GEGASLIGHTED zu werden? Ja.

2026 von MiScheEL

Ich darf Angst davor haben gegaslighted zu werden.

Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN:, 1Gaslighting Tags .WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, 3Ich-fühle-mich-krank.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

WILL ich in den nächsten drei Monaten einen Termin bei meinem Hausarzt wegen meiner ENTZÜNDETEN Brustwarze + weiterer Symptome vereinbaren? Ja.

2026 von MiScheEL

Ich darf in den nächsten drei Monaten einen Termin mit meinem Hausarzt wegen meiner entzündeten Brustwarze + weiterer Symptome vereinbaren.

Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN:, 1Entzündung, 1Wille Tags .WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, 3abgeschlagen., 3Ich-fühle-mich-krank.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

Bild 296

2026 von MiScheEL
#296
Kategorien BILDER Tags .WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, 3Ich-fühle-mich-krank.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

) Habe ich Angst vor meiner Wut gegenüber 1C? Ja.

2026 von MiScheEL

Ich darf Angst vor meiner Wut gegenüber 1C haben.

Ich darf Angst vor meiner Wut gegenüber 1C haben.

Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN: Tags .WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, 3Ich-fühle-mich-krank.

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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
- Ich darf Wut empfinden.

– Ich habe ANGST, dass ich bei ZAHN27 oder ZAHN26 eine sogenannte Apikale Parodontitis habe.

20262026 von MiScheEL

Ich darf diese Angst haben.

Kategorien 1)GEDANKEN (AN)ERKENNEN, (1a)KONFRONTATION MIT SCHLÜSSELBEGRIFFEN:, 1Zahn26, 1Zahn27, 2.a)ENTTRAUMATISIERUNG DER GEDANKEN 2b)GEFÜHL AUSHALTEN Tags .WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, 3Ich-fühle-mich-krank.

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Ich darf traurig sein.

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