Ich darf Angst vor Menschen haben.
zMENSCHEN-angst_
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Ich darf Angst haben.
– Ich habe ANGST. Ich darf ANGST haben
Vor was? Vor den Menschen.
Ich darf vor den Menschen Angst haben.
Gibt es sonst noch etwas vor das ich ANGST habe?
Ja. Mein Zahnfleisch zwischen Zahn26 und Zahn27 ist entzündet. Ich weiss nicht, was ich tun soll.
Soll ich noch mehr mit Spülmittel spülen?
Nein.
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Ich darf Angst haben.
– Ich han Angst. Angst vor was? Menschen.
Ich habe Angst davor Probleme anzusprechen.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
) Menschen, die nicht über Angst reden machen mir Angst & mich wütend
Vor allem, wenn sie Angst meinen, aber sich die grösste Mühe geben es zu erklären und dann fragen: «Weisch du, was ich mein?»
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
) Ich han Angst, dass die Website bösi Mensche ufde Plan rüeft
| Wie schwer würde das Ereignis wiegen? – 1: ein bisschen – 2: schmerzhaft – 3: potentiell fatal |
| Wie realistisch ist das Eintreten des Ereignis? – 1: eher unwahrscheinlich – 2: ca. 50/50 – 3: wahrscheinlich |
| Ergebnis: 2+2=-4- |
| Was kann ich dagegen machen? –> mich mental darauf vorbereiten. |