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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Ich han Angst
«- Ich habe Todesangst vor meiner Mutter und wenn du sagst, dass du auf der Seite meiner Mutter bist, löst das bei mir Todesangst aus
– Wie meinst du das, wenn du sagst, dass ich psychisch krank bin?»
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
) Menschen, die nicht über Angst reden machen mir Angst & mich wütend
Vor allem, wenn sie Angst meinen, aber sich die grösste Mühe geben es zu erklären und dann fragen: «Weisch du, was ich mein?»
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Ich weiss jetzt, was ich hab:
Angststörung
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Was ist das Urvertrauen?
Die Überzeugung, dass man von den Eltern nicht umgebracht wird.
Dieses habe ich bis heute nicht.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Ich han Angst vor C
C hat den «geistig behindert»-Ausdruck wieder verwendet…
«Bist du geistig behindert?!»
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Die Hierarchie der Gefühle
- Primäre: Angst und Wut
- Sekundäre: Andere
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Angst? JA? Bisch du da? Ja.
Ich han Angst vor Bakteriekulture wo i mine Zahbürstli lebed.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Angst? JA?
In unserer Familie gab es meiner Meinung nach ein hoher Grad an emotionaler Verwahrlosung.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
– Die Vorstellung, dass ArbeiterY mein Feind ist, macht mir Angst
Angst?
Ja?
Bisch du da?
Ja.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Angst?
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Angst? JA? Bisch du da? JA? Guet. Da bini aber froh
Als ich das letzte Mal mit meinem Bruder gesprochen habe, hat er davon erzählt wie er als Junge ein offene Wunde über dem Auge hatte. Diese Platzwunde habe ich ihm mit Schlägen zugefügt.
Empfinde ich Truur? Ja.
Empfinde ich Schuld? Ja.
Ich kann mich an eine Situation erinnern, bei dem ich ihm das Schlüsselbein gebrochen habe. Damals wurde es den Ärzten als ein Unfall beschrieben.
Ich empfinde Truur.
Ich han Angst.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Angstvermeidendes Verhalten: ❌
Gefahrenvermeidendes Verhalten: 👍
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Angst? JA? Bisch du da? JA? Das freut mich sehr
Der Gedanke, dass jeder Gedanke seine Daseinsberechtigung hat, weil jeder Gedanke Ausdruck eines Gefühls ist, macht mir Angst.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
– Ich han Angst vor Arbeitslosigkeit
Auf der Suche nach den verlorenen Ängsten.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Angst? JA? Bisch du da? JA
Es hat 39 Jahre gedauert bis ich gelernt habe zu mir zu schauen.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
) Ich habe Angst um Zahn44, wegen irritiertem Zahnfleisch.
Angst? Ja? Hilfst du mir beim Sterben? Ja.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Ich empfinde Wut auf meinen Vater
- Weil er mir Angst gemacht hat
- Weil er böse war
- Weil er mich abwertete
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Ich empfinde Wut auf meinen Vater
Für ihn waren wir Konkurrenten, die es auszuschalten bzw. zu neutralisieren galt. In seiner Vorstellung war seine Frau seine Mutter und die Vorstellung seine Mutter zu verlieren, war für ihn mit Todesangst verbunden. Dieser Angst war er sich nicht bewusst.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Ich han Angst, dass mini rechti Hand Sonnebrand bechunt
Chanich irgendöppis für dich tue liebi Angst, dass mini rechti Hand Sonnebrand bechunt?
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Ich han Angst
Angst? JA? Hilfsch du mier bem sterbe? JA
Ich empfinde Wut, weil mein Vater mir in der letzten Psychotherapiesitzung unterstellt hat, dass ich eifersüchtig auf ihn gewesen wäre.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Ich han Angst
Warum ich den Kontakt zu meiner Mutter abgebrochen habe. Mein Vater ist eifersüchtig. Er führt mit meiner Mutter eine Liebesbeziehung. Ich habe Angst davor mit meiner Mutter eine Beziehung zu führen, weil ich Angst vor meinem Vater habe.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
– Habe ich Angst vor 1Q? Ja.
Ich darf Angst vor 1Q haben.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.
Han ich Angst? Ja
Ich empfinde Truur, dass ich denke, dass mis rechte Sprunggelenk schwach ist.
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- Ich darf Angst haben.
- Ich darf Trauer empfinden.