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  • – Ein PEOPLE-PLEASER seit 19XX
    Ich darf ein PEOPLE-PLEASER sein.

Ich habe Angst vor meinen Gedanken.

Ich darf Angst vor meinen Gedanken haben.

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-WUT/ANGST VOR MIR SELBST-

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Li und ich dürfen das zusammen machen.

2Ich darf diese Wut haben.

) Ich empfinde WUT.

24.06.2026 von MiScheEL

ll

Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Wut, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf diese Wut haben., 2Ich darf wütend sein.

) Empfinde ich Wuet ufde Martin? Ja.

10.06.2026 von MiScheEL

ll

Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Wut auf spezifische Personen., 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf diese Wut haben., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags 1Wie-geht-es-mir-jetzt?, Ich-habe-Angst.

– Empfinde ich WUT auf die BLS? Ja.

7.06.2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Wut, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf diese Wut haben. Tags GUET-DA-BINI-ABER-FROH.-WIE-GEHT-ES-MIR-JETZT?, Ich-habe-Angst.

– Ich han ANGST

6.06.2026 von MiScheEL

Ich empfinde WUT auf S, weil diese Person mir nicht antwortet.

Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Angst, 1Wut, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf das denken und sagen., 2Ich darf diese Wut haben. Tags 1Wie-geht-es-mir-jetzt?, Ich-habe-Angst.

Warum bin ich wütend? Weil Videos schauen auf SRF.ch gefühlt ca. 4x mehr Daten frisst als über ein amerikanisches Videoportal.

26.05.2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Wut, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf diese Wut haben., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-habe-Angst.

– Empfinde ich auf meinen Chef Wut? Ja.

14.05.2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Wut auf meinen Chef, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf diese Wut haben., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-habe-Angst.

) Ich empfinde Wuet.

12.05.2026 von MiScheEL

ll

Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Wut, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf diese Wut haben., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-habe-Angst.

– Macht es mich wütend, dass ich das Gefühl habe, dass H so wenig Zeit für mich hat? Ja.

12.05.2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Wut, 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf diese Wut haben., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-habe-Angst., zH$

Wuet? Ja? Bisch du da? Ja. Guet. Das froit mich. Chanich irgendöppis für dich mache? Ja. Was? Lad Heizig uf 2.

8.05.20265.05.2026 von MiScheEL
Kategorien 1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:, 1Wut, 2Ich darf diese Wut haben., zzIch darf das denken und veröffentlichen. Was denke ich jetzt? Tags Ich-habe-Angst.

– Ich han Angst

8.05.202623.04.2026 von MiScheEL

Ich empfinde Wut, dass man bei meiner Bank die Limite für kontaktloses Bezahlen nicht anpassen kann.

Kategorien 2)ENTTRAUMATISIERUNG DES/R GEDANKEN:, 2Ich darf diese Angst haben., 2Ich darf diese Wut haben. Tags Ich-habe-Angst., zOHNMACHT$

– Empfinde ich Wuet? Ja. Warum? Weil ich wie ein Stück Dreck behandelt werde.

20.04.2026 von MiScheEL
Kategorien 2Ich darf diese Wut haben. Tags Wege-was?, zABGEWERTET-WERDEN$, zRESPEKTLOS-BEHANDELT-WERDEN$, zSCHLECHT-BEHANDELT-WERDEN$, zzIch-empfinde-Trauer.

– Empfinde ich Wuet uf C? Ja.

20.04.2026 von MiScheEL
Kategorien 2Ich darf das fühlen., 2Ich darf diese Wut haben. Tags Ich-habe-Angst., Vor-was?, zKÖRPER/HANDLUNG/MIR-SELBST_
Meine politischen Parolen:

NEIN zur Neutralitätsinitiative

JA zur eidgenössischen Volksabstimmung 'Stabilisierung und Weiterentwicklung der Beziehungen Schweiz–EU (Bilaterale III)'


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