Samstag, 8.11.2025
1)KONFRONTATION MIT DEM/N GEDANKEN:
Bin ich depressiv? Ja.
Eine Theorie
Angst ist bei mir mit Trauer verbunden.
Wut ist bei mir mit Trauer verbunden.
Das {Han ich Angst? Ja.} heisst, dass ich Angst bekomme, wenn ich traurig bin und dass ich traurig werde, wenn ich wütend bin.
Das würde darauf schliessen, dass meine AngstWut am Meisten traumatisiert ist.
Han ich Angst? Ja.
Han ich Angst? Ja.
Gestern Nacht habe ich mit Oropax geschlafen. Als ich sie am Morgen herausnahm, konnte ich auf{Empfinde ich Truur? Ja.} dem rechten Ohr fast nichts mehr hören. Das überraschte mich nicht, da dies schon öfters vorgekommen ist, nachdem ich mit Oropax geschlafen haben.
Ich vermute, dass es denselben Grund hat wieso ich mit dem rechten Ohr gefühlt nur passiv und nicht aktiv hören kann. Nämlich die Schlachtfeldoperation, als ca. 2008 meine Weisheitszähne entfernt wurden.
Item, aber was mich jetzt belastet, ist, dass das Hören auf dem rechten Ohr bis jetzt (18.30 Uhr) überhaupt nicht besser geworden ist.
Nochmals, ich kann auf dem rechten Ohr fast überhaupt nichts hören.
Empfinde ich Truur? Ja.
Han ich Angst? Ja.
Ich wurde heute von einem Paar zum Essen für morgen Abend eingeladen. Kennengelernt habe ich sie in der lokalen SP-Sektion.{Han ich Angst? Ja. Empfinde ich Truur? Ja.} Ich habe zugesagt, aber ich habe Angst davor. Das Paar hat eine andere Person an sich genommen und mit einer Sterbehilfeorganisation dafür gesorgt, dass diese Person bei Ihnen zuhause ins Jenseits befördert wurde. Der Mann denkt, dass ich depressiv bin. Er ist pensioniert und ich habe Angst, was er mit mir im Schilde führt.
Han ich Angst? Ja.
Freitag, 7.11.2025
Han ich Angst? Ja.
It took a couple of months, maybe years to get rid of my fear. It took a couple of decades to regain it. Now, it is fucking kicking in.
Empfinde ich Truur? Ja.
Als ich meinen Vater zum letzten Mal sah, hat er mir ein Angebot gemacht. Ich habe ihm ohne lange darüber nachzudenken gesagt, dass ich kein Interesse daran habe.
Wenn ich heute daran denke, macht mich das irgendwie extrem traurig.
Han ich Angst? Ja.
Und was hat Ü zum sexuellen Übergriff von Ö am Mittwoch 5.11.25 gemeint?
Da sei ich mindestens genau so Schuld dran.
Han ich Angst? Ja.
Donnerstag 6.11.25
Han ich Angst? Ja.
Empfinde ich Wuet? Ja.
Heute war mein 258. Arbeitstag bei der Firma XF, bei welchem ich nicht gestorben bin.
Han ich Angst? Ja.
Ich habe der ‚Dargebotenen Hand‘ angerufen.
Die Person am anderen Ende der Leitung meinte, ob mein Arbeitskollege vielleicht nur «im Spiel» zugegriffen habe?
Ich hasse diese Welt.
Ich hasse alle.
Ich habe das Vertrauen in mindestens 50% der Menschen verloren. Und jetzt lese ich das neue Buch der Virginia Roberts Giuffre (R.I.P.). Vielleicht kann ich dann diese Welt zu verstehen beginnen.
Empfinde ich Wut? Ja.
Ich wurde von meinem Büromitarbeiter sexuell belästigt.
Empfinde ich Truur? Ja.
Han ich Angst? Ja.


..mal schauen, wie sich das so entwickelt..
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Empfinde ich Wuet? Ja.
Als Kind wird man dann erwachsen, wenn einem die Eltern grundlos angreifen…
oder auch nicht.
Han ich Angst? Ja.
NO FRONT GEGEN MEINE FAMILIE, aber..
..das Motto meiner Familie war: Wir tun so lange so, als ob alles gut wäre und ansonsten müssen die Kinder darunter leiden.
Han ich Angst? Ja.
Gestern kam ein Arbeiter ins Büro (Chef weilt diese Woche in den Ferien) und wollte wissen warum wir ihm in einem Lohnlauf ca. CHF 400.- abgezogen haben. Ich denke, dass es etwas mit seinem Unfall, der Unfallversicherung und seinen Pauschalspesen zu tun haben könnte. Ich war damals federführend beteiligt ihm das Geld abzuziehen. {Han ich Angst? Ja.}Im Moment aber kann ich die genaue Zahl nicht mehr plausibel erklären. {Han ich Angst? Ja.}Auf alle Fälle wollte der Mann wissen, warum wir ihm diese ca. 400 CHF abgezogen haben. Ich habe ihm gesagt, dass ich seine Frage auf die Schnelle nicht{Han ich Angst? Ja.} beantworten könne. Es war bereits Mittagszeit und ich und er ‚arbeiteten‘{Han ich Angst? Ja.} sozusagen gratis. Er sagte, dass wir es ein anderes Mal um die Mittagszeit zusammen aufarbeiten könnten. Ich erwiderte, dass ich nicht grundsätzlich gratis arbeiten würde.{Han ich Angst? Ja.} Da ich aber Verständnis für sein Anliegen habe und er mir Leid tut{Han ich Angst? Ja.}, habe ich ihm versprochen mir die Sache nocheinmal genau anzuschauen.{Han ich Angst? Ja.}
Natürlich ist es mir möglich ohne Angst vor meinem Chef in dessen Abwesenheit{Han ich Angst? Ja.} die Zahlen neu nachzurechnen, aber da würde ich erstens andere Pflichten potentiell vernachlässigen{Han ich Angst? Ja.}, zweitens würde ich mich eher nicht getrauen zu dieser Arbeit vor meinem Chef zu stehen und drittens würde ich mich nicht getrauen die Ergebnisse dieser Arbeit dem Arbeiter zuzuspielen{Han ich Angst? Ja.}.
Han ich Angst? Ja.
Mittwoch 5.11.2025
Han ich Angst? Ja.
Meine homosexuellen Erfahrungen
- Bei den Wölfli mit anderen Jungs Doggystyle-Gruppensex mit den Unterhosen an praktiziert.
- 2012: Blow-Job von einem Mann erhalten. Keine Ejakulation.
Han ich Angst? Ja.
Als ich heute mit meinem Büromitarbeiter geschwungen habe, hat mir dieser an den Arsch gefasst.
Han ich Angst? Ja.
Es gibt zwei Realitäten. Wenn die Freiheit des Körpers zu leben und zu gedeihen von ausserhalb angegriffen wird, dann registriert das der Geist. Wenn es immer und immer wieder passiert, dann beginnt der Geist das zu verstehen und zu seinem Selbstschutz (er ist abhängig vom Körper) die Kontrolle über den Körper zu übernehmen.{Han ich Angst? Ja.} Dies hilft den Körper aus der Gefahrenzone zu nehmen. Doch dadurch, dass der Geist die {Han ich Angst? Ja.}Kontrolle übernommen hat, wird dem Körper die Freiheit genommen.
Aus dieser Situation wird eine Traumatisierung {Han ich Angst? Ja.}, wenn der Geist denkt, dass der Körper angegriffen wird, wenn er ihn nicht beschützt. {Han ich Angst? Ja.} Diese Traumatisierung ist eine Konditionierung des Geistes das alles Körperliche eine Gefahr darstellt. Doch rein theoretisch ist es möglich, dass die effektive Gefahr gar nicht mehr vorhanden ist {Han ich Angst? Ja.}und die Traumatisierung/Konditionierung nur noch die Freiheit des Körpers und damit verbunden der Lebensqualität einschränkt.
Han ich Angst? Ja.
Meine Definition von ‚angstvermeidendem Verhalten‘
Wenn man ein Gefühl fühlt, dies aber nicht benennt, weil es einem Angst machen würde.
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Han ich Angst? Ja.
Was haben eine Vergewaltigung eines anderen Menschen sowie eine Vergewaltigung des Körpers gemein?
Beides ist eine Vergewaltigung.
Empfinde ich Truur? Ja.
Han ich Angst? Ja.
Es gibt zwei Realitäten
Die Realität des Geistes
Die Realität des Körpers
Han ich Angst? Ja.
Empfinde ich Truur? Ja.
Han ich Angst? Ja.
Die Angst ist ein Kind, welches jahrelang zu kurz kam. Jetzt geniesst es dafür umso mehr die Aufmerksamkeit{Han ich Angst? Ja}, die ich ihr schenke.
Empfinde ich Wuet? Ja.
Hatte entdeckt, dass eine RG über CHF 20k gelöscht wurde und das Geld nie verbucht wurde. Ich habe meinen Chef darauf angesprochen. Er meinte, dann soll ich RG halt nochmal erstellen und Kunden schicken. Habe das gemacht und heute bei Kunde nachgefragt und dieser sagt, dass er den Betrag 2024 bar meinem Chef bezahlt habe.
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Han ich Angst? Ja.
Von aussen sehe ich aus wie ein Reptil. In mir drin aber ist eine Katze. Deswegen brauche ich auch so viel Schlaf.
Oktober 2025: -14.2
2025: +955.46
Han ich Angst? Ja.
Die Sache mit den Batterien
Im Geschäft gibt es ein schnurloses Telefon, welches sich am Platz des Chefs befindet. Dieses Telefon enthält wiederaufladbare Batterien{Han ich Angst? Ja.}. Am Platz des Chefs befindet sich auch eine sogenannte Station. Auf dieser kann man das Telefon draufstecken. Dann beginnt das Telefon die Batterien zu laden. Vor über einem Jahr gab es Probleme mit den Batterien. Also habe ich neue gekauft{Han ich Angst? Ja.}. Seither hat sich für mich das Augenmerk vermehrt auf die Sache gelenkt. Dies äusserte sich unter anderem dadurch, dass ich bemerkt habe, dass das Telefon, dort wo sich die Batterien befinden, sehr warm wird, wenn das Telefon lange auf der Station ist bzw. die Batterien schon lange aufgeladen sind. {Han ich Angst? Ja.}Also habe ich angefangen, dass Telefon eigentlich immer neben der Station auf den Tisch zu legen, weil die Akku{Han ich Angst? Ja.}anzeige immer voll angezeigt hat und weil ich die Batterien vor Erhitzung durch Überaufladen schützen wollte.{Han ich Angst? Ja.} Auch wollte ich die anderen Büronutzer dafür sensibilisieren. {Han ich Angst? Ja.}Doch trotz meinen Anstrengungen ging der Akku in diesem Sommer immer mehr kaputt. Die Akkuanzeige auf dem Bildschirm hat immer leer angezeigt und die Akkulaufzeit war nur noch{Han ich Angst? Ja.} kurz. {Empfinde ich Wut? Ja.} Dann besorgte ich neue Batterien und zeigte diese dem Chef. Mein Plan war diese neuen Batterien ihm sozusagen zu verkaufen und das Problem mit den kaputten Batterien zu lösen.{Han ich Angst? Ja.} Mein Chef war einverstanden, aber in dem Moment als ich das Telefon zum Auswechseln der Batterien in die Finger nahm{Han ich Angst? Ja.}, habe ich gesehen, dass die Akkuanzeige des Telefons voll anzeigt. Ich bemerkte dies gegenüber dem Chef und der sagte sinngemäss: ‚Siehst du man muss das Telefon einfach immer auf die Station legen, damit es sich aufladen kann.‘ {Han ich Angst? Ja.}Also nahm ich meine Batterien wieder an mich und ging davon aus, dass sich das Problem offenbar von selbst gelöst hatte.{Han ich Angst? Ja.} Da ich auch misstrauisch bin, dachte ich auch darüber nach, ob die Batterien in der Zwischenzeit schon von jemandem anderen ausgewechselt wurden. In diesem Moment{Han ich Angst? Ja.} war das Problem für mich erledigt. Leider musste ich aber bald darauf feststellen, dass der Akku immer noch kaputt war (sehr kurze Nutzungsdauer bevor das Telefon den Geist aufgab) und der Bildschirm fälschlicher{Han ich Angst? Ja.}weise immer einen vollen Akku anzeigte.{Han ich Angst? Ja.}
Han ich Angst? Ja.
Theorien
Virginia: Konnte nicht nein sagen, weil sie dann Angst bekommen hätte, die Angst, die sie verdrängt hatte, als sie nicht nein sagen konnte zu ihrem Vater, der sie als Kind sexuell missbraucht hat.
Epstein: Konnte auch nicht nein sagen und hatte die Hoffnung es von seinen Opfern zu lernen, wenn er abscheuliche Dinge von ihnen verlangte.
Ghislaine: Konnte auch nicht nein sagen, weil sie befürchtete ansonsten arm zu werden und das hatte sie schon einmal erlebt und verdrängt gehabt, nämlich als das Imperium ihres Vaters zusammenbrach.
Sky (Vater von Virginia): Konnte nicht nein sagen seine Tochter sexuell zu missbrauchen, weil er ja so ein Armer ist und immer auf der Seite der Verlierer stand.
Prince Andrew: Konnte auch nicht nein sagen, weil er oft zu «honorable» ist.
Robbie (Wittwer von Virginia): Konnte nicht nein sagen, seine inzwischen verstorbene Frau zu schlagen, weil weggehen als Alternative Schwäche bedeutet hätte.
Han ich Angst? Ja.
Ich bin die Ghislaine Maxwell meines Chefs.
Han ich Angst? Ja.
Empfinde ich Wuet? Ja.
Han ich Angst? Ja.
Es gibt zwei Arten wie man mit Angst umgehen kann:
- Nicht darüber nachdenken
- Sie akzeptieren
Han ich Angst? Ja.
Chef hat mir angedroht mir 5 Franken pro Mal abzuziehen, wenn ich bei einem Telefonat die Adresse nicht aufschreibe.
Empfinde ich Wuet? Ja.
Han ich Angst? Ja.
Was ist der Sinn von alldem?
Dass Li leben kann.
Han ich Angst? Ja.
An der SP-Versammlung sagen, dass ich erwarte, dass das Essen vorgängig kommuniziert wird und dass eine fleischlose Alternative angeboten wird.
Han ich Angst? Ja.
Keine neuen Batterien fürs Geschäft kaufen.
Han ich Angst? Ja.
Ich habe gerade den Fragebogen (welcher unter folgender URL zu finden ist:
) in Bezug auf die Beziehung zu meinem Arbeitgeber, ausgefüllt. Result: 7/15 Ja.
Han ich Angst
Nicht mit meinem Bruder einen Fussballmatch schauen gehen.
Han ich Angst? Ja.
Angst ist kein schlechter Ratgeber. Keine Angst zu haben ist ein viel schlechterer Ratgeber.
Han ich Angst? Ja.
Mit meinem Bruder einen Fussballmatch schauen gehen, ist wie Prince Andrew, der in die U.S.A. fliegt, um die Freundschaft mit Epstein zu beenden.
Han ich Angst? Ja.
Gestern bei der Psychotherapie habe ich ziemlich starke Emotionen gezeigt. Ich habe beispielsweise geweint. Mein Vater hat dann seine Aussage wie zu rechtfertigen versucht. Aber auf meine Gefühle ist er in diesem Moment gar nicht eingegangen. Es schien mir so, wie wenn er versuchen würde meine Gefühle mit seinen Rechtfertigungen zum Verschwinden zu bringen.
Han ich Angst? Ja.

Han ich Angst? Ja.
Wenn ich keine Angst vor der Angst haben will, dann muss ich einfach Angst haben.
Han ich Angst? Ja.
Empfinde ich Truur? Ja.
Han ich Angst? Ja.
Michel, das tuet mier Leid.
Danke fürs Mitgfühl.
Ich han au Schmerze.
Wo?
Mis linke Schlüsselbei tuet bede Bruchstell weh.
Michel, dass tuet mier Leid.
Danke.
Bitte.
Bild 192

Han ich Angst? Ja.
Sechs grosse Parteien
SVP: Was wagen es Fremde ins Paradies zu kommen? Die sollen gefälligst bleiben wo sie sind.
SP: Die armen kleinen Menschen…
Die Mitte: Wir versuchen zwischen den Polparteien zu vermitteln.
FDP: Warum können wir nicht mehr machen, was wir wollen? Eine Verschwörung!
Grüne: Wir müssen unsere Wirtschaft und unsere Gesellschaft insofern anpassen, als das die Klimaerwärmung verlangsamt werden kann.
GLP: Wir wissen um die Gefahren der Klimaerwärmung.
Han ich Angst? Ja.
Das Glück steckt hinter der Angst. Denn hinter der Angst steckt die Trauer und die Wut.
Han ich Angst? Ja.
Ich kann nur tun, was Li macht und ich kann nur denken, was Geist denkt.
Han ich Angst? Ja.

Han ich Angst? Ja.
Ich kann vor meiner Mutter keine Angst zeigen.

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Digital hats geklappt


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Han ich Angst? Ja.
Wenn Vater, Mutter oder Vater und Mutter angstgestört (Angst haben vor traumatisierten Gefühlen) sind, wird man als Kind zum Selbstschutz sehr schnell lernen, den Eltern keine ihrer traumatisierten Gefühle zu zeigen und verlernt sie dadurch. Durch diese Traumatisierung entsteht eine Konditionierung. Diese Konditionierung bedeutet, dass die nun selbst traumatisierten Gefühle Angst auslösen. Da man Gefühle aber nicht steuern kann, bekommt man immer wieder Angst und die einzigen Methoden dieser, eigentlich irrational gewordenen, Angst Herr zu werden, sind teure Verhaltensweisen, welche auf die lange Zeit sehr schädlich sein können (sogenannte angstvermeidende Verhaltensmuster).
Han ich Angst? Ja.

Han ich Angst? Ja.
Vorfall vom 24.10.25:
Chef meint, dass ich bei zwei betroffenen Belegen, welche ins dritte Quartal gehören, das Datum verändern soll, damit wir diese für die MWST-Abrechnung des vierten Quartals verwenden können.
Ich sage, dass ich dies nicht machen werde, da es Urkundenfälschung sei.
Chef steht sofort auf, wird laut und läuft auf mich zu.
Ich stehe auch auf, zerreisse die beiden Belege und zerknittere sie.
Er kommt mir ziemlich nah und ich höre viele Beleidigungen wie ‚du huerre chlises Chrüpeli‘.
Dann fängt er mit allgemeinen Vorwürfen und Drohungen an wie zum Beispiel, dass ich für so viele Fehler verantwortlich sei, welche ihn Geld gekostet haben und dass ich zukünftig für alle meine Fehler persönlich bezahlen müsse.
Ich sitze wieder an meinem Tisch und erwidere darauf: «Das gsehmer de no».
Ca. eine Stunde später entschuldige ich mich bei ihm und sage ihm, dass ich bereit wäre die beiden Belege im 4. Quartal zu verbuchen ohne jedoch das Datum der Dokumente anzurühren. Er meint, dass er immer nur das gemeint hätte.
Han ich Angst? Ja.

Han ich Angst? Ja.
In Tat und Wahrheit kann man Körper und Geist nicht wirklich trennen. Aber, wenn man meine Krankheit verstehen will, dann muss man es trennen. Mein Körper denkt, dass mein Geist ihn umbringen will. Mein Geist denkt, dass mein Körper ihn umbringen will. Es ist wie Krieg.
Han ich Angst? Ja.
Russland hat die Ukraine 2014 völkerrechtswidrig angegriffen. China hat sich meiner Meinung nach nie wirklich gegen diesen Aggressionskrieg Russlands ausgesprochen. Ich betrachte China als direkter Gegner der Ukraine und als enger Verbündeter von Russland. Wie kann man im Oktober 2025 eine strategische Kooperation mit einer chinesischen Firma eingehen?
Han ich Angst? Ja.
«Ab 2027 sollen in der Schweiz autonome Taxis, auch Robotaxis genannt, herumfahren.»1 «Unterstützt wird das Projekt vom Bund sowie den Ostschweizer Kantonen, wie Postauto in einer Medienmitteilung schreibt.»2 «Mit dem Schritt treibt Baidu die weltweite Expansion seines Geschäfts mit selbstfahrenden Autos voran.»3 «Baidu ist der führende Suchmaschinenbetreiber in China, [..]»4
- direkt zitiert aus https://www.srf.ch/news/schweiz/testfahrten-ab-dezember-postauto-bringt-automatisierte-fahrzeuge-in-die-ostschweiz , abgerufen am 22.10.2025 um ca. 19.20 Uhr. ↩︎
- direkt zitiert aus https://www.srf.ch/news/schweiz/testfahrten-ab-dezember-postauto-bringt-automatisierte-fahrzeuge-in-die-ostschweiz , abgerufen am 22.10.2025 um ca. 19.20 Uhr. ↩︎
- direkt zitiert aus https://www.srf.ch/news/schweiz/testfahrten-ab-dezember-postauto-bringt-automatisierte-fahrzeuge-in-die-ostschweiz , abgerufen am 22.10.2025 um ca. 19.20 Uhr. ↩︎
- direkt zitiert aus https://www.srf.ch/news/schweiz/testfahrten-ab-dezember-postauto-bringt-automatisierte-fahrzeuge-in-die-ostschweiz , abgerufen am 22.10.2025 um ca. 19.20 Uhr. ↩︎
Han ich Angst? Ja.
Han ich Angst? Ja.
Ich denke, dass Herr Donald Trumps Politik auf angstvermeidendem Verhalten beruht.
Han ich Angst? Ja.
Der Mensch funktioniert ähnlich wie KI. KI spuckt aus, nachdem es Daten analysiert hat. Hat der Mensch keinen Zugriff{Han ich Angst? Ja.} auf seine Angst, ist sein Verhalten sinnfrei.
Angst ist ein guter Ratgeber
Aber die Angst vor der Angst ist ein schlechter Ratgeber.

