Empfinde ich Trauer, dass Z mich verlassen hat?

Ja.

Die Acht Regeln des Patriarchat

• Lasst uns die Kuh missbrauchen.
• Lasst uns die Frau missbrauchen.
• Lasst uns die Umwelt missbrauchen.
• Lasst uns die Seele missbrauchen.
• Lasst uns die Angst missbrauchen.
• Lasst uns die Trauer missbrauchen.
• Lasst uns die Wut missbrauchen.
• Lasst uns die Müdigkeit missbrauchen.

Han ich Angst? Ja.

Auf meinem Blog übe ich über Angst zu schreiben.

Mit meinem Psychiater übe ich über Angst zu sprechen.

Mit meinen Eltern möchte ich über Angst sprechen können.

Ein Narzisst überlegt wie es seinem Körper geht. Er überlegt. Er fragt nicht. Warum fragt er nicht? Weil er Angst vor den Antworten hat.

Leider.

Verstopfung.

Empfinde ich Truur? Ja.

Wenn sie tot ist, interessiert es niemand mehr, ob sie eine Bitch war.

Ich habe mir jetzt gerade schon ein paar Minuten vom Video mit Sereina angeschaut. Ich sehe in ihr tatsächlich eine überangepasste, ängstliche, angstvermeidende und, ob{Han ich Angst? Ja.}wohl mir diese Aussage vielleicht auch Angst macht, traumatisierte Person. Sie wurde von ihrem Vater traumatisiert und ihre Schulkollegen haben sie gemobbt, weil sie sie unbewusst darauf aufmerksam machen wollten, dass sie traumatisiert ist.

Empfinde ich Truur? Ja.

Scheisse.

Han ich Angst? Ja.

Das tuet mier Leid.

Scho guet, chasch ja nüd defür.

Ich glaube, dass sie jahrzehntelang gegaslightet wurde.

Han ich Angst? Ja.

Und dies leider sicher auch mindestens teilweise geglaubt hat oder vielleicht noch immer glaubt.

Han ich Angst? Ja.

Fazit:

Es gibt einen Punkt für die Theorie, dass sie angstvermeidendes Verhalten an den Tag legt und einen Punkt dagegen:

Dafür:

• Ich glaube, dass sie sehr grosse Angst davor hat als psychisch krank abgestempelt zu werden. Sie hat unbewusst Angst, dass sie dann sterben oder ermordet werden würde{Han ich Angst? Ja.}. Deswegen ist es ihr wichtig, dass sie nicht als psychisch krank angesehen wird, obwohl das ja eigentlich gar nichts Schlimmes ist und auch wenn man von anderen als psychisch krank angesehen würde,{Han ich Angst? Ja.} man nicht damit rechnen muss ermordet zu werden. Es ist also eine irrationale Angst. Han ich Angst? Ja. Scheisse. Ja! Das tuet mir Leid. Danke. Ihr angstvermeidendes Verhalten ist also auf einer traumatisierten und irrationalen Angst aufgebaut.

Dagegen:

• Sie hat von sich aus drei Mal das Wort Angst benutzt, wogegen ihr Gesprächspartner dieses Wort {Han ich Angst? Ja.}kein einziges Mal benutzt hat.

Ist hochsensibel ein Tarnwort für traumatisiert?

Ich habe gerade eben ein Teil des Videos angeguckt und stelle dabei fest, dass Martin meiner Meinung nach ein aufgesetztes Gesicht hat. Wie sieht ein solches aus? Es sieht irgendwie immer freundlich, lässig und nett aus. Es ist meiner Meinung nach eine Maske, die sich Martin gelernt hat anzuziehen. Früher nützte ihm diese Maske. Martin weiss heute vielleicht gar nicht, dass er eine Maske aufhat. Ich aber gehe davon aus, dass sich hinter dieser Maske unheimlich viel Trauer und Depression verstecken. Sein Gesicht und seine Mimik haben mir das Leid von Martin offensichtlich gemacht.

Scheisse Michel, das tuet mier Leid.

Scho guet, du chasch ja nüd defür.

Empfinde ich Truur? Ja.

Elmex verpackt ihre Zahnpasta in Karton, damit es wertvoller aussieht. Die Migros macht Plastikfolie um zwei Pack, um den Umsatz zu steigern.

Und wer guckt in die Röhre?

Die Umwelt und schliesslich auch wir, wegen zusätzlichem Konsum, zusätzlichem Plastik plus zusätzlichem Karton.

Michel, das tut mier Leid, dass du trurig bisch.

Und wieso kaufe ich das? Weil ich das Produkt gut finde und Angst habe zu verarmen.

Das tuet mier Leid.

Michel, dass tuet mir würklich Leid.

Meine Mutter mochte starke Männer. Meine Mutter glaubte, dass ich ein starker Junge war, weil mir mein Vater alle Gefühle genommen hatte.

Empfinde ich Truur?

Ja.

Eine vegane Ernährung ist sehr gefährlich, weil man schnell in eine Nährstoffunterversorgung kommt.

Davor habe ich extrem Angst.

Aber ich finde es einfach eine schöne Idee Tiere in meinem Leben nicht weiter auszubeuten.

Deswegen will ich ab jetzt einfach meine veganen Tage messen. Hier ist der Link.

Die Geschichte eines Lebens

Ich habe lange Zeit in einem kleinen Wäldchen gelebt. Es schien mir eine heile Welt. Aber sie fühlte sich falsch an.

Eines Tages begann ich zu graben. Ich stiess auf Beton. Ich zerstörte den Beton. Der Beton gehörte zu einem Tunnel. Im Tunnel drin befand sich eine Autobahn. Es war die Autobahn der Angst.

Diese Entdeckung erschreckte mich.

Aber eine Autobahn ist eine Autobahn. Mit einer Autobahn kann man schnell Güter von A nach B bringen. Ich begann diese zu nutzen.

Michel, das isch ned lustig. Das isch mega schlimm. Du tuesch mier Leid. Hilft das, wennich dier säge, dass ich mit dier bin? Du bisch ned elei. Zemme schaffe mer das. Du dörfsch Angst ha.

Wenn ich einem anderen Tipps gebe, wie er seine Zähne pflegen kann, dann ist das so wie ein Magersüchtiger Ernährungstipps geben würde.

Es isch ned schön truurig zi. Das tuet mier sehr sehr Leid für dich. Ich fühle mit dir. Du bisch ned elei. Zemme gömier dür die Truur. Mier schaffed das. Ich han dich gärn.

Han ich Angst? Ja.

Scheisse Michel, dass tuet mir Leid. Angst ha isch keis schöns Gfühl. Das isch wirklich ned lustig. Das tuet mier würklich Leid. Ich fühle mit dir. Du bisch ned elei. Ich gseh dini Angst. Es chund guet.

Scheisse Michel. Du bisch en mega Arme. Wieso? Well du wüetig bisch. Wuet isch keis schöns Gfühl. Du bisch wirklich en Arme. Ich han dich wirklich gärn.

Empfinde ich Truur? Ja.

Han ich Angst? Ja.

1. Hinweise auf eine Angststörung erkennen. Zum Beispiel:
   • Gewaltausübung (‚Fight‘)
   • Viele Stellenwechsel (‚Flight‘)
   • Alkoholkonsum (‚Flight‘)
   • Drogenkonsum (‚Flight‘)
   • Depression
   • Depressive Gefühlslage
   • Hypochondrie
2. Sich kognitiv eingestehen, dass es möglich ist, dass man Angst haben könnte.
3. Gefühle versuchen zu erfragen. Zum Beispiel: Bin/habe ich *Gefühl*?
4. Gefühle erfragen. Üben, üben, üben. Repetition, Repetition, Repetition.
5. Sich eingestehen, dass es scheisse ist Angst zu haben.

Ok.

Empfinde ich Depression?

Ja.

Achtung SATIRE

Gestern ging ich zur Hornussergesellschaft ************ und bestellte ein Steak. Ich kriegte dann ein Stück Schweinefleisch. Das wollte ich aber nicht und bestellte dann einen Hamburger. Dieser war aber nicht aus Ham sondern aus Rindsfleisch. Da fragte ich die Kellnerin, warum sie das Stück Schweinefleisch Steak nennen und sie sagte mir es sei kein Steak, sondern ein [Stieeeck]. Ich glaube wir müssen mit Frühenglisch früher beginnen und das Französisch nicht vernachlässigen (‚Cotelette‘).

Ich kann mich noch sehr genau daran erinnern, als mein Bewusstsein die Verbindung zur Angst gekappt hat.

Ich stand vor meinem Vater.

Warum ich das Wort Angststörung nicht mag:

Weil die Angst unschuldig ist. Angst ist absolut und deswegen kann sie nicht gestört sein.

Man sagt ja auch nicht Wasserstörung. Wasser ist einfach Wasser.

Einmal, als ich mich meinem Psychiater{Han ich Angst? Ja} von meinem Angstempfinden erzählte, sagte dieser, dass dies aber nicht sehr gesund töne.

Han ich Angst? Ja.

Das macht mir Angst.

Warum, weil ich eine andere Ideologie pflege.

Nämlich die, dass man keine Angst vor der Angst haben muss.

Wenn man aber davon ausgeht, dass einem Angst haben krank macht, dann mus{Han ich Angst? Ja.}s man Angst vor der Angst haben.

Han ich Angst? Ja!

Empfinde ich Truur? Ja.

Guet, dass die Truur uf minere Site isch.

Guet, dass diese Angst auf meiner Seite ist.

Wenn ich geweint habe, wurde ich nicht getröstet.

Wenn ich wütend war, wurde das nicht gesehen.

Wenn ich Angst hatte, wurde das nicht gesehen.

Alles, was es gab, war die Traumwelten meiner Mutter und meines Vaters.

Und das ist heute noch so.

Meine Mutter und meinen Vater hatten Angst vor mir. Ich konnte es spüren, aber ich konnte es nicht sehen. Wenn man die Angst bloss sehen könnte.

Wie geht es mir? Schlecht.

Kannst du das erläutern?

Gestern morgen bin ich schon um fünf Uhr voller Angst aufgewacht. Um sechs Uhr bin ich aufgestanden und ging zur Arbeit. Es war wieder viel los und es war fordernd. Aber es ist nicht per se schlecht gelaufen. Nein, im Gegenteil, ich habe mich gut gefühlt und war den Anforderungen gewachsen. Trotzdem habe ich davon jetzt immer noch Nachwehen. Um 12 Uhr war mein Kopf voll(er Adrenalin) und dieser hat sich bis heute nicht geleert. Es fühlt sich einfach scheisse an. So als ob ich ein Roboter wäre und alle Handlungen fühlen sich leer und wie blosse Pflichtaufgaben an. Han ich Angst? Ja. Ich fühle nichts und dass schon über einen ganzen Tag. Ich habe das Gefühl, dass ich einfach Ruhe brauche. Ich habe Angst, dass wenn ich nach draussen gehe, dass die Angst dann wieder kommt und mein Kopf sich nie richtig von der Arbeit/Angst von gestern erholt. Ich liege im Bett und hoffe, dass mein Kopf zur Ruhe kommt und dass ich wieder Sinn empfinde.

Empfinde ich Truur? Ja.

Guet. Wenigstens das.