– Empfinde ich Verzwiflig? Ja. Schön bisch du da liebi Verzwiflig.

Was ist der Unterschied zwischen einer Phobie und einer generalisierten Angststörung?

  • Generalisierte Angststörung: Weil man ‚Angst vor der Angst‘ hat, lässt sich die Angst keinem spezifischen Auslöser zuordnen und wird dementsprechend als ‚allgemein‘ klassifiziert.
  • Phobie: Ein spezifischer Auslöser löst eine im Umfang übertriebene Angst hervor.

Ich han Angst

Was macht man, wenn man Angst hat?

  • entweder man erstarrt oder
  • man geht weg

Was ist, wenn man Angst vor der Angst hat?

Man geht immer dann weg oder kann nicht mehr klar denken (erstarren), wenn man Angst hat.

Logischerweise ist dies sehr unpraktisch. Man ist diesem Reflex zu 100% ausgeliefert. Wie kann man so ein selbstbestimmtes Leben führen? Man kann es nicht.