De EL döff echli spiele und de Sche dörf das denke.
Michel Daniel Gut im März 2025.
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Ich darf Angst haben.
Bild 113
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Bild 112
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Angststörung ist
Wenn man denkt, dass man keine Angst haben darf.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Bild 111
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Ich darf Angst haben.
Bild 110
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Bild 109
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Ich darf Angst haben.
Bild 108
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Akzeptanz
Wenn ich meine Gedanken akzeptiere, akzeptiere ich meine Gefühle.
- Wenn ich meine Gefühle akzeptiere, akzeptiere ich meinen Körper.
- Wenn ich meinen Körper akzeptiere, akzeptiere ich mich selbst.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Gedanken über die Angst
Über die Angst
Angst ist ein Gefühl. Wir alle kennen es. Nein. Das stimmt wahrscheinlich nicht. Ich bin es erst am Kennenlernen. Das Gefühl der Angst soll uns vor Gefahren warnen. Auch das stimmt wahrscheinlich nicht. Es hilft uns die Gefahr zu überstehen.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
Die Gedanken sind frei.
Das ist eine Lüge.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
14.03.2025
Mein Vater hat mich missbraucht. Meine Mutter hat nichts gemacht. Ich habe meinen Bruder missbraucht. Meine Eltern haben nichts gemacht. Wahrscheinlich hat mein Vater auch meinen Bruder missbraucht.
BRAVO
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
14.3.2025
Heute Morgen wurde ich mit einem Schimpfwort beleidigt. Für zwei Sekunden spürte ich Wut aufkommen und sah mich innerlich ihm sagen, was das soll. Jetzt sind ca. 5.5 Stunden vergangen. Und bis jetzt, seit 5.5 Stunden, fühle ich mich ruhig.
Fast scheint es so, als ob ich, seitdem mir mein Vater als Kind das gleiche Schimpfwort an den Kopf geschmissen hat, in ständiger Angst gelebt habe und jetzt durch die Beleidigung Ruhe gefunden hätte.
So als ob es mich beruhigt, dass ich jetzt weiss, warum ich ständig Angst hatte.
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Ich darf Angst haben.
Vorfall vom 14.03.25, ca 7.02 Uhr
Heute hat mir mein Chef (C) gesagt, dass ich eine «huerre Pfiffe» sei.
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Ich darf Angst haben.
Bosnien-Herzegowina
In Bosnien gibt es ein Teil, welcher mehrheitlich von ethnischen Serben bewohnt wird und von einem Mann regiert wird, welcher provoziert und die Anstrengungen der bosnischen Zentralregierung untergräbt. Ich verurteile diese Provokationen und befürworte eine Gefangennahme von Dodic, damit dieser juristisch zur Verantwortung gezogen werden kann.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.
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Ich darf Angst haben.