Was war zuerst? Das Huhn oder das Ei?
Seit ein paar Jahren beschäftige ich mich bewusst(er) mit dem Begriff ANGST.
Habe ich seither eher mehr oder eher weniger ANGST bekommen?
Eher mehr.
Beweist das, dass es eher unklug ist sich mit seiner ANGST zu beschäftigen?
Ich glaube nicht, nein.
Warum?
Vielleicht weil man die ANGST erst wahrnehmen kann, wenn man sich mit ihr bewusst beschäftigt. Das heisst aber nicht, dass man deswegen unbedingt mehr ‚körperliche Angst‘ hat. Sondern vielleicht nur, dass man sie wahrnimmt.
Sich mit seiner ANGST zu beschäftigen würde ich deswegen jedem empfehlen. Weil es dazu beiträgt sich besser kennenzulernen, aus einem Gefühl der Gefühlslosigigkeit herauszukommen, sowie das Gefühl der Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit erhöht.
Viel Glück.
Es ist ein schwerer Weg. Aber ich würde mich nochmals gleich entscheiden.
Habe ich ANGST den Zugang zu meiner ANGST zu VERLIEREN? Ja.
Gut.