Meine Definition von ‚angstvermeidendem Verhalten‘
Wenn man ein Gefühl fühlt, dies aber nicht benennt, weil es einem Angst machen würde.
Ein Zen-Meister beobachtet immer seine Gedanken oder seinen Körper.
Sind die Gedanken frei? Ja.
Wenn man ein Gefühl fühlt, dies aber nicht benennt, weil es einem Angst machen würde.