Der Körper ist 24 Stunden pro Tag damit{Angst} beschäftigt zu überleben. Kommt noch ein Geist dazu, der ihm das Leben schwer macht, geht er einfach vor die Hunde.

Ein Zen-Meister beobachtet immer seine Gedanken oder seinen Körper.
Sind die Gedanken frei? Ja.
Der Körper ist 24 Stunden pro Tag damit{Angst} beschäftigt zu überleben. Kommt noch ein Geist dazu, der ihm das Leben schwer macht, geht er einfach vor die Hunde.

Traumatisierung bedeutet, dass man Angst hat, wenn man traurig oder wütend sein sollte. Zum Beispiel.