Ein Zen-Meister beobachtet immer seine Gedanken oder seinen Körper.
Wie kann ich meine Gedanken beobachten, wenn der Gedanke, dass ich meine Gedanken beobachten muss, selbst ein Gedanke ist?
Ich habe heute im Supermarkt getrocknet Mangostücke für CHF 1.79 an der Kasse bezahlt und dann liegen gelassen.
Warum rege ich mich überhaupt darüber auf?
Ich habe Angst, dass ich manisch werde. oder habe ich Angst vor dem morgigen Tag? Oder vor dem morgigen Arbeitstag?
Mein Psychiater hat Angst, dass es zwischen mir und C ev. bald noch mehr eskaliert.
Ich habe ihm gesagt, dass ich da keine Angst hätte. Dass ich mir sicher sei, dass ich mich vernünftig verhalten werde. Vernünftig hiesse: Ohne Gewalt und Beleidigung.
Auf alle Fälle meinte er, dass es auch so aussehe, dass das Arbeitsverhältnis sich dem Ende nähert.
Ich nehme diese Aussage im Moment ziemlich indifferent entgegen.