– Wie geht es mir jetzt?

Ich empfinde Wut. Ich darf wütend sein.

Warum fühlt sich mein Kopf fast immer gefickt an?

Wie geht es mir jetzt? Ich empfinde Trauer. Ich darf traurig sein.

Hier ist meine neue Theorie:

Weil ich nie gelernt habe angstvermeidendes Verhalten anzuwenden. Und deswegen sich die körperliche ANGST im Kopf über die Jahre immer weiter aufsummiert hat und ich deswegen nun nach all dieser Zeit extrem viel Angst habe.