Enttraumatisierung in zwei Schritten:
- Den Glaubenssatz «Ich will glücklich sein» ersetzen durch: «Ich will keine Angst haben»
- Den Glaubenssatz «Ich will keine Angst haben» ersetzen durch: «Ich habe Angst»
Ich darf ANGST haben.
Enttraumatisierung in zwei Schritten: