Angst? JA? Bisch du da? JA. Da bini aber froh

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Wie man allfällige Gefühlstraumatisierungen auflösen kann

  1. Die entsprechende Gefühle identifizieren.
  2. Die entsprechenden Gefühle ansprechen, aussprechen.
  3. Bemerken, dass man (trotzdem) nicht umgebracht wird bzw. dass das Leben weitergeht.