Ich höre mir gerade das Robin Rehmann Interview vom 9.5.16 mit Domenic an. Er spricht über die Krankheit der Borderline-Persönlichkeitsstörung. Han ich Angst? Ja.
Darüber jetzt zu sprechen bzw. darüber zu schreiben macht mir Angst.
Das ist ok. Das darf dir Angst machen lieber Michel:
Han ich Angst? Ja.
Impulsives Verhalten kenne ich auch. Zum Beispiel Gewalt. Vor gut fünf Jahren habe ich zum letzten Mal jemanden geschlagen. Das ist ganz schlimm für mich. Ich möchte nicht, dass dies noch einmal passiert. Ich habe Angst vor mir selber.
Heute versuche ich einen Umgang mit meinen Gefühlen zu lernen. Dadurch erhoffe ich mir, dass ich dadurch dass ich die Gefühle wie zum Beispiel Angst, Wut oder Trauer zu erkennen versuche und diese dann zu benennen versuche, sozusagen damit sofort die Luft, welche diese Gefühle verursachen, versuche abzulassen, damit der Ballon nicht explodiert.