- Erkennen, dass man Angst hat.
- Angst akzeptieren.
- Einen Umgang mit der Angst finden.
- Herausfinden, was einem Angst macht.
- D
Habe ich Angst vor Panikattacken? Ja.
Was für Gefühle können bei mir Panikattacken auslösen? Angst, Trauer & Wut. Was ist eine Panikattacke? Wenn man Angst hat vor gewissen oder allen Gefühlen.