Mein Verdacht:
Gedankenkreisen ist eine Ausdrucksweise meiner Angst.
Meine Haltung:
Ich will meiner Angst zuhören, mit ihr reden.
Meine Hoffnung:
Dass sich die Gedanken beruhigen, wenn ich potentielle Auslöser anspreche.
Unter anderem darum, herauszufinden, was für Gefühle ich habe und diese durch das Schreiben auszudrücken.
Mein Verdacht:
Gedankenkreisen ist eine Ausdrucksweise meiner Angst.
Meine Haltung:
Ich will meiner Angst zuhören, mit ihr reden.
Meine Hoffnung:
Dass sich die Gedanken beruhigen, wenn ich potentielle Auslöser anspreche.