Ich hatte gestern einen Gedanken:
Ich darf den Rest meines Lebens traurig sein.
Han ich Angst? Ja.
Vor was?
Vor meinen Eltern.
Habe ich Angst vor Panikattacken? Ja.
Was für Gefühle können bei mir Panikattacken auslösen? Angst, Trauer & Wut. Was ist eine Panikattacke? Wenn man Angst hat vor gewissen oder allen Gefühlen.
Ich hatte gestern einen Gedanken:
Ich darf den Rest meines Lebens traurig sein.
Han ich Angst? Ja.
Vor was?
Vor meinen Eltern.