2.2.2025

Sche?

Antwort.

Wie geht es dir?

Antwort.

Falls die Antwort ‚Ich habe Angst‘ ist:

Angst vor was?

Antwort.

Falls die Antwort ‚Angst, dass ich sterben könnte‘ ist:

Wie könnte das jetzt passieren?

Antwort.

Ok. Dann wollen wir jetzt hoffen, dass dies jetzt nicht passiert.

3 Zwangsgedanken,

die mir wahrscheinlich helfen weniger Angst vor der Angst zu haben:

  • Danke, dass ich in dir drin wohnen darf.
  • She, wie geht es dir?
  • Das ist die Realität.

24.1.2025

Han ich Angst?

Antwort.

Bei Ja:

Wovor?

Vor dem Sterben.

Wie könnte das jetzt passieren?

Antwort.

Wie realistisch ist das?

17.1.2025


1) Wie geht es dir Sche?

2) *Antwort*

3) Ok. Die Wege des EL sind unergründlich.