SCHE
Sche, wie gahts?
Ich empfinde Trur.
Sche?
Ja?
Wie gahts?
Ich empfinde Angst.
Angst vor was?
Angst vorem Sterbe.
Wie chönd das jetzt passiere?
Ich weiss au ned.
Sche?
Ja.
Wie gahts?
Ich han Angst.
Ok.
Angst vor was?
Angst vor mim Brüeder.
Sche?
Ja.
Wie geht es dir?
Ich han Angst.
Das tut mir Leid.
2.2.2025
Sche?
Antwort.
Wie geht es dir?
Antwort.
Falls die Antwort ‚Ich habe Angst‘ ist:
Angst vor was?
Antwort.
Falls die Antwort ‚Angst, dass ich sterben könnte‘ ist:
Wie könnte das jetzt passieren?
Antwort.
Ok. Dann wollen wir jetzt hoffen, dass dies jetzt nicht passiert.
3 Zwangsgedanken,
die mir wahrscheinlich helfen weniger Angst vor der Angst zu haben:
- Danke, dass ich in dir drin wohnen darf.
- She, wie geht es dir?
- Das ist die Realität.
28.1.2025
Sche, wie geht es dir?