Heute habe ich Verantwortung übernommen, indem

Angststörung:
Vermeidet es über Angst/Ängste zu reden.

Aus der heutigen Psychotherapie möchte ich folgendes mitnehmen:

Dass sich mein Körpergefühl verbessert hat.

Das macht mich stolz und zuversichtlich.

Gestern habe ich von meinem/r Zahnarzt/Zahnärztin den Laufpass bekommen.

Was wäre, wenn ich eigentlich homosexuell wäre, bisher aber nur vor Frauen keine Angst hatte?

Lausche deinen Gedanken und beobachte deine Handlungen.

Michel Daniel Gut, 10.2.2025

Heute habe ich Geburtstag und bin damals um 13.55 Uhr auf die Welt gekommen. Seither habe ich 39 Jahre lang mein Leben vorbereitet. Ich möchte diesen Zeitpunkt jetzt als Wendepunkt nutzen und mich fortan auf meinen Tod vorbereiten.

Warum so viel Alkohol getrunken wird:

Weil der Körper die ständige Angst vor dem Geist betäuben will.

Seit heute lebe ich schon 39 ganze Jahre ausserhalb des Bauchs meiner Mutter. Hiermit möchte ich diesen ersten Teil beenden und mich dem zweiten zuwenden: dem Sterben.

Das Leben ist eigentlich einfach: Es gibt kein richtig und falsch.

Gestern Mittag, als ich meine Arbeit für diesen Tag beendete, hatte ich das Gefühl, dass ich voller Adrenalin stand. Dies nach einem ganz normalen Arbeitstag, bei einem Arbeitgeber, bei dem ich schon über ein Jahr arbeite. Um 14.30 Uhr sollte ich mich dann mit der Klöppelgruppe beim Bahnhof Kirchberg-Alchenflüh treffen. Um ca. 16.30 Uhr war der Anlass fertig. Zu diesem Zeitpunkt fühlte ich mich schon extrem müde und wusste, dass mein Fortbewegungsapparat auf der rechten Seite genug hatte. Ich verabschiedete mich und ging schnurstracks ins Bett. Ich freute mich auf eine täglich erscheinende News-Hintergrund-Radio-Sendung und begann mich zu entspannen. Um ca. 22.00 Uhr hatte ich schon ein paar Mal gedöst und wollte jetzt definitiv richtig schlafen gehen. Da viel mir ein, dass ich die Wäsche noch in der Waschküche hatte.

To be continued.