Beispiel 1: zu «kopfgesteuert»:
| Körper | Geist | Bingo |
| Angst | ||
| Trauer | Trauer | Trauer |
| Wut | ||
| Glück | ||
| … |
Beispiel 2: Depression/Autist (keine Gefühle):
| Körper | Geist | Bingo |
| Angst | ||
| Wut | ||
| … |
Beispiel 3: der Mensch, der psychisch gesundet (Trial & Error-Verfahren anwendent):
| Körper | Geist | Bingo |
| Angst | ||
| Trauer | Trauer | Trauer |
| Wut | ||
| Glück | Glück | Glück |
| … |
Fazit:
Es lohnt sich sich Gedanken über Gefühle zu machen, man kann nur gewinnen und hat nichts zu verlieren.